Vannak olyan gyógynövények, amelyek nagy szövetségeseinkké válhatnak a túlsúly elleni harcban.
A fucus, a horehound és az iszop természetes gyógynövények, amelyek segítenek a fogyásban.
Természetes gyógynövények a fogyáshoz
Néhány gyógynövény, például a fucus, a horehound és az iszop, amellett, hogy segít nekünk sújt veszteni, Előnyben részesítik testünket azáltal, hogy vizelethajtó és tisztító hatásúak, segítenek megszabadulni testünktől a méreganyagoktól és csökkentik a folyadékretenciót.
Ha azt akarjuk sújt veszteni vagy fenntartsuk a rendelkezésünkre állóakat, az egészséges és alacsony kalóriatartalmú étrend mellett amellett, hogy kiegészíthetjük valamivel gyógyteák. Vannak olyan gyógynövények, amelyek segítenek a fogyásban és a jó alak elérésében. Ehhez három gyógynövény-hármasunk van (fucus, horehound és iszop), amelyek összefogtak, hogy segítsenek minket a napi csatában.
"Vannak olyan gyógynövények, amelyek segítenek, ha fogyni és jó alakot akar elérni."
- Fucus fogyni: A B csoport ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag alga, együttműködik a hulladék eltávolításával és segít kontrollálni az étvágyunkat, mert a gyomorban megduzzadva jóllakottság érzetet kelt.
- Emiatt segít lefogyni a testet károsító egyensúlyhiány veszélye nélkül, mivel minden szükséges elemet biztosít a megfelelő működéshez. Napi 3 vagy 4 csésze fogyasztásával felléphetünk az elhízás ellen, hozzájárulva a rendszeres és fokozatos fogyáshoz.
- Faggyú fogyókúrához: Gyógyászati tulajdonságai megtalálhatók virágában, levelében és szárában. A tavasz végén és januárban történő összegyűjtést követően hagyni kell, hogy jól kiszáradjon szellőztetett helyen, hogy később tárolható legyen.
- A horehound ideális a folyadékretenció leküzdésére és a has gyulladásának csökkentésére, ehhez infúziót kell készítenünk, és naponta körülbelül 3 csészét kell inni. Ezt az infúziót 250 cm3 forrásban lévő vízzel készítjük, amelyhez hozzáadunk 2 teáskanál horehoundt, és kb. 5 percig pihentetjük, mielőtt leszűrjük és megisznánk.
- Tampon fogyáshoz: Ez a harmadik gyógynövény infúzióként vagy cseppenként fogyasztható. Jelentős csökkenést biztosít a testzsírban.
Ha nincs türelmünk elkészíteni az infúziókat, vagy nem szoktuk meg inni, használhatunk egy másik alternatívát is; készít karcsúsító matt. Könnyebben fogjuk megtenni, mint az infúziókat, és ugyanolyan hatékonyak. Csak annyit kell tennünk, hogy három teáskanálnyi gyógynövényt adunk hozzá a szokásos társ elkészítéséhez.
Mit kell tenni a fogyásért?
Tippek a fogyáshoz
Biztosan megpróbáltad több százat fogyókúrás étrendek, de mindannyian az ételek mennyiségének és összetevőinek megjelölésére összpontosítanak, anélkül, hogy elmélyülnének néhány trükköben, amelyeket ebben a jegyzetben elmondunk. Ne hagyja ki őket, és ha kétségei merülnek fel, forduljon orvosához vagy táplálkozási szakemberéhez, aki megfelelő stratégiai tervet készíthet az Ön állapotához.