Szerző: josie.palma

MEXIKÓI VÁROS, augusztus 16.- Az egyik a nemi élet előnyei, az a fogyás miközben javítja teste összes szervének működését.

vagy

Alatt 20 perces nemi aktus tudom körülbelül 250 kalóriát fogyaszt, hasonló költség, mint a lépcsőmászásnál - mondta Pierre Durand szexológus.

A fogyás különféle tényezőktől is függ; Példa erre a rugalmasság, amellyel változtatni kell a pozíciókon - mondja Durand.

Ezért elmondjuk, hogy a szexuális aktus hogyan befolyásolja a testsúlyodat.

  • A rendszeres szex segíthet kordában tartani a kortizol (szorongás és stressz hormon) szintjét. A felesleges kortizol növeli az étvágyat a zsírtartalmú ételek, a magas szénhidráttartalmú ételek iránt, így hízik.
  • Pihenj, mint egy csecsemő. A rossz alvás gyengíti a szervezet zsírégető képességét, még akkor is, ha diétázik. Az alvás segít a hasi zsír elvesztésében és az izomtömeg fenntartásában.
  • Javítsa a testképét. Az önbecsülés további növelése, például a nem által nyújtott, ideális a test megváltoztatásához.