Egészség és wellness blog
Jön az ősz és vele együtt tök visszatér szupermarketeinkbe. A Halloween éjszaka csillaggyümölcsének, az ünnepi estének annyi táplálkozási tulajdonsága van, hogy e kor egyik szuper ételévé teszi. Pépesítve fogyasztható, habos formában, édességben, lekvárban, piskótával és akár chorizóval is megsütve. A főzés lehetőségei hatalmasak, és sok előnye van.
Természetes antioxidáns
Mindenekelőtt arra kell emlékezni a sütőtök nagyon hatékony antioxidáns étel. A karotinok, a likopin vagy a C-vitamin az antioxidáns elemek egy része. Ezenkívül ez az A-vitamin béta-karotin formájában nagyon szükséges a test számos szervének, különösen a szemnek a megfelelő működéséhez. És hogy a látás tökéletes állapotban tartása nagyban függ a sütőtök és a sárgarépa helyes bevitelétől. Olyan tulajdonság, amely szintén segít tökéletes bőrszínt adni a bőrünknek, mentes a pelyhesedéstől, bőrpírtól és a vitamin hiányából eredő egyéb gonoszságoktól. A Vinatera tök ebben a komponensben a leggazdagabb.
De ne essünk túlzásba sem. Ha hosszabb ideig meghaladjuk a szervezetünkben a béta-karotin szintjét, negatív következményekkel járhatunk, mivel az A-vitamin feleslege veszélyeztetné az összes olyan szervet, amely mérsékelt fogyasztással rendelkezik.
Hámlasztó maszk
Még mindig van még. A sütőtök segít a fogyásban. Magas víz- és rosttartalma miatt nagyon vízhajtó, tisztító étel, amely a béltranszportnak kedvez és kielégítő. E-vitamint is biztosít, amely kedvez az A-nak, a bőr hidratáltságának és a kevésbé ismert T-vitamin, Segít megfékezni a pattanásokat. De ezekhez az előnyökhöz ne egyél. Igen, jól olvastad. És ez sokkal hatékonyabb, ha közvetlenül a bőrre kenjük maszkként vagy kenőcsként olaj formájában.
Tulajdonságai ezért jót tesznek természetes bozót, mivel enzimeket és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek utánozzák az alfa-hidroxisavakat, olyan szerves savakat, amelyek - amint a grazia.es jelzi - nagyon hatékonyak a bőr textúrájának és minőségének javításában, mivel csökkentik a bőr vastagságát, több külső dermis csökkenti a egyesülés az elhalt sejtek között, amelyek természetesen kiürülnek, így a bőr puhább, simább és egyenletesebb lesz.
És még ... nem hízik el! Nos, a tök alig tartalmaz kalóriát, csak 26/100 gramm, és egy csepp telített zsír sem. Mit kérhet még!