Ez egy olyan étrend, amelyben "csillag étele" egy zsírégető leves, amely különféle zöldségekből áll, és amely hét nap alatt akár nyolc kiló fogyást ígér.
2 perc
Az étrend szenvedélybetegjei szerint a tisztítás és a diétás célkitűzés, és "a test megtisztításához annyiszor elvégezhető, ahányszor csak szükséges", bár "legfeljebb hét nap egymás után". Nos, a táplálkozási szakemberek szerint ez valódi veszélyt jelent, mivel a tisztítás és a fogyás legjobb módja fokozatosan, egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett.
Azonban elmagyarázzuk, hogyan készül ez a leves, és miből áll csodás étrendje.
A leves és az étrend receptje
A levest hat nagy hagymával, két közepes zöldpaprikával, egy csokor zellerrel, hat közepes paradicsommal, egy káposztával, egy csirkehúsleveskockával és egy csipet sóval készítik.
Az összes hozzávalót apró darabokban főzzük, és az eredmény pürének vehető, ha mindent összetörnek; levesként, a húsleves levételével és a zöldségek félretételével.
A első nap diéta csak egyél levest és friss gyümölcsöt, a banánt kivéve; Természetes gyümölcsleveket, teát és kávét cukor nélkül, valamint vizet is fogyaszthat.
A második nap Csak zöldségeket eszik, konzervben, párolva, nyersen vagy frissen, de olaj és vaj nélkül. És legalább egy adag leves.
A harmadik nap, megeheti az összes kívánt gyümölcsöt és zöldséget, a banánt kivéve; és legalább egy adag levest.
A negyedik nap, csak a zsírégető levest, a banánt és a sovány tejet fogyasztják. A banán ezen a napon nyugtatja az édesség kísértését.
A ötödik nap húst eszel, legfeljebb fél kiló zsírmentes húst és legfeljebb öt friss paradicsomot vehet fel. Ezenkívül öt és nyolc pohár vizet kell inni a húgysav eltávolításához a húsból, és legalább egy adag levest kell fogyasztania.
A hatodik nap megeszi az összes kívánt húst és zöldséget, még reggeli közben is, és legalább egy adag levest.
A hetedik és utolsó nap, barna rizst, gyümölcslevet, zöldséget és levest eszel.
A DIÉTA MELLÉKHATÁSAI
El kell mondani, hogy ezt a diétát az Egyesült Államok egyik kórházában olyan szívbetegek és túlsúlyos emberek számára tervezték, akiknek sürgős műtét előtt fogyniuk kellett. Ezért "sürgősségi" étrendről van szó, amely nem éri el az 1000 kalóriát és komoly mellékhatásokkal jár.
Az energiaszint csökken; az anyagcsere lelassul; csökkenti a koncentráció szintjét; szédülés jelenik meg minden nap; izom elveszett; A diéta hetében éhen hal, ezért megjelenik a szorongás; és bebizonyosodott, hogy a legtöbb esetben a lefogyott súlyt a következő három hétben sikerült visszanyerni.
- Csodaleves diéta 8 kiló leadásához 7 nap alatt
- Csodaleves diéta fogyás gyors 7 nap alatt
- Verseny Ebben a hónapban 4 hozzávalót tartalmazó levest főzünk Aneto Broth - saboresferával
- Egy fiatal természettudós naplója a kritika alapján Dara McAnulty - Csodálatos emlékkönyvek - Világkönyv
- Hogy áll a "zsírégető leves" Querétaro