Hányan nem hallották még: "a legjobb testmozgás, ha szexelünk" ... És hacsak nem nagyon intenzív a szex a partnereddel és legalább 4 órán át tartott, eléred az álom testét.

Szex kalóriát éget?

Filmekben, sorozatokban, akár magazinokban és az interneten is, olvashattuk, hogy nemi életet éltek ugyanolyan hatékony, mint a testedzés a fogyás érdekében, a legjobb esetekben az egyik legjobb gyakorlat az alakunk megőrzéséhez.

mennyi

És bár valóság, hogy vannak előnyei, az igazság az nem hasonlítható össze az edzőteremben végzett gyakorlattal vagy bármilyen sporttevékenység során, mivel az időtartama és ereje, amellyel végzi nincs összehasonlítva azzal, amit általában edzés közben gyakorol.

Szex számokban

A Montreali Egyetem által készített tanulmány szerint, körülbelül 25 perces nemi aktus során, a férfiak 100 kalóriát veszítenek, a nők pedig csak 69-et.

Ami azt jelenti, hogy ha elfogyasztott egy jó darab pizzát (ami többé-kevésbé 1000 kcal-nak felel meg), akkor szinte nem létező százalékban elégeti a kalóriát.

Tudjuk! A hír kissé szomorú, de nem azért való, mert nem csináljuk tovább, mert talán nem fogyunk, de ez nem azt jelenti, hogy nincs jó időnk, igaz?

Csók csókkal, kalóriát vágsz

A nőkről bebizonyosodott, hogy egy óra csók alatt körülbelül 68 kalóriát veszítenek.

De ha a csók tartalmaz egy kis akciót, a kalóriák száma körülbelül 90-re nő.

Egy másik lehetőség az, hogy a csókokat összekeverjük egy testmozgással, csakúgy, mint a fitt párok. Valami olyan lehet, mint egy csókkal végződő ropogássorozat.

Igen, kissé sajtosnak, sőt abszurdnak tűnhet, de az előnyök mesések.

Visszatérve a szexuális aspektusra, a „Misszionárius” álláspontja az egyik, amely a legtöbb kalóriát égeti el, és bármennyire is általánosnak tűnik, az egyik leghízelgőbb, ezért ne becsülje alá.

Most, hogy ha valóban pontosabban szeretné tudni, hogy hány kalóriát éget el súlya, kora, kedvenc helyzete stb. Szerint, ellenőrizheti ezeket az adatokat az online szexuális kalkulátorokban (igen, csodálkozásunkra vannak).

Utolsó tanácsként tisztában kell lenned azzal, hogy ha azt a nagyszerű testet akarod megszerezni, amiről álmodsz, akkor szükséges, hogy ne hagyd abba a testmozgást, a sportot vagy táncórára járást, ahol a kalóriaégetés mellett remek idő.

Folytassa a szexet és gyakoroljon, hogy formában maradjon és megszerezze a kívánt testet, ne habozzon, mindkettőre szükség van.!