Emlékezzünk arra, hogy honfitársaink mit hoztak nekünk az "ígért földről": burgonya, vagyis sült krumpli, kukorica, vagyis pattogatott kukorica és igen, szintén kakaó, ez a csokoládé. Tiszta kalória és addiktív. De ma van az A csokoládé világnapja, ezért muszáj hogy megadja magának az örömöt. És mi gondoskodni fogunk róla vágd félbe a nyomorultak kalória!

tudja

Tehát kezdjük néhány ténnyel:

A függőség már IV. Században is fennáll

Ma, július 7-én ünnepelünk 468 év mivel a csokoládé kakaó formájában megérkezett Spanyolországba, de a függőség megkezdődött Századokkal ezelőtt IV.

Amikor hozzáadták a cukrot, ez megbabonázott minket

Amikor Kolumbusz Kristóf hozta a spanyol bíróság először nem voltak túl lelkesek - az ital nagyon tűnt keserű. Csak azért, hogy hozzáadjuk a cukrot készült népszerű egész Európában.Cukor és marketing (csokoládé = afrodiziákum) készíthet csodák!

Egy tabletta 550 kalóriát tartalmaz

A kis tabletta, amelynek súlya 100 gramm, kb 550 kalória, amelyek közül szinte az A kalóriák 60% -a cukorból származik Y A zsírok 30% -a. Kis eltérésekkel ez igaz mind az étcsokoládéra, mind a tejcsokoládéra. Phew, és arra gondolni, hogy egy tabletta eltűnik a pisiben!

Hogy könnyebben el tudja képzelni hány 550 kalória: vannak több mint ¼ energia mint egy átlagos nő szükség egy nap alatt.

A túlnyomó többség nők, akik nem túl aktívak, napi szinten 2000 kalóriát fogyaszt (például 30 év körüli, 162 centiméter magas és 55 kilós Maria).

Számos tanulmány igazolja, hogy az étcsokoládé megvédi a szívet és az ereket

A étcsokoládé, több mint 70% kakaóval egészségesebb lehetőség, mint a tejcsokoládé. Köszönet a sok kakaónak is rostot tartalmaz Y sok ásványi anyag (vas, magnézium, kálium, réz.) és fitotápanyagok, amelyek úgy viselkednek, mintha lennének antioxidánsok (polifenolok, katechinek és mások).

¿Az mit jelent? Ami védi a szív- és érrendszert, kitisztítja a gondolatokat és Javítja a hangulatot. Ez utóbbi jellemző miatt így van addiktív Y nehéz ellenállni.

Röviden, az étcsokoládé remek, de még mindig sok kalóriát tartalmaz!

És sajnálomÖn azon szerencsés emberek közé tartozik, akiknek sikerül kinyitniuk a csokoládét, megenni két unciát, visszatenni a fiókba és valóban elfelejteni?

Lapos hasi sapkák - mindenki számára, aki nem tud vagy nem akar ellenállni a csokoládénak

Tudja, hogy a alacsony kalóriatartalmú étrend fontos a fogyáshoz, de sajnos majdnem megtalálja lehetetlen enni így? kívül nem mindig van rá időnk a fizikai aktivitás. Ne aggódj, Lapos hasi sapkák pontosan mit keres: felgyorsítja az emésztést, megszünteti a zsírt és segítsen csökkentse a testsúlyt!