alma

Mi lenne, ha azt mondanám, hogy megtisztíthatja a gyomrot és a testet egy turmixmal, amely szintén egészséges és finom?

A gyümölcslevek és a természetes turmixok világának egyik legpozitívabb aspektusa az a lehetőség, hogy finom reggelit és rágcsálnivalókat készíthetünk, és kényeztethetjük magunkat, miközben kihasználjuk a gyümölcsök és zöldségek összes előnyét.

A természetes ital, amelyet ebben a receptben bemutatok Önnek, tökéletes a reggeli Bár biztosíthatlak benneteket, hogy olyan gazdag, hogy a nap más szakaszaiban sem dobja el.

A körte, az alma és a szilva turmix az egyik kedvenc turmixom, és reggelente szoktam reggelizni.

Néha szeretek egy étkezéssel ezt a shake-et helyettesíteni, mert nekem nagyon jó érzés, és segít a belemben megnyugodni, ha kissé izgatott.

Az ízek, amelyek ebben a turmixban összeállnak, mind édesek és intenzívek - nem kell hozzá édesítőszert adni. Ha a lehető legtöbbet szeretné kihasználni a gyomor és a szervezet megtisztításának tulajdonságából, akkor ez nem azt tanácsolja, hogy a vizet helyettesítse tejjel.

A recept után további tippeket és egy kis összefoglalót adok a körte, az alma és a szilva turmix előnyeiről.

Turmix a körte, az alma és a szilva gyomrának megtisztítására

Felszerelés

Hozzávalók

  • 1 alma
  • 1 körte
  • 2 szilva
  • Víz

Lépésről-lépésre kidolgozás

Amint láthatja, nagyon egyszerű recept elkészíteni, és nem igényel nagyon felszerelt konyhát: csak keverőre lesz szükséged.

? Ha úgy tetszik, korlátozhatja a rázáshoz adott víz mennyiségét, hogy az vastagabbá váljon. Így nagyon gazdag gyümölcsdesszerted lesz, valamivel nagyobb telítőerővel.

Most összefoglaljuk ennek a finom turmixnak a főbb tulajdonságait.

Alma:

A Spanyol Szív Alapítvány tökéletesen összefoglalja az alma tulajdonságait a cikk címében: az egészség szimbóluma.

Az alma valószínűleg a legismertebb gyümölcs a világon, és bármely ország asztalán megtalálható. Szinte minden nyelven megtalálható a nagyszülők közmondása, amely elmondja, mennyire egészséges minden nap almát fogyasztani.

? Ebben az almalevekkel és turmixokkal kapcsolatos bejegyzésben részletesen elmagyarázom ennek a csodálatos gyümölcsnek az előnyeit.

  • A gyomor és a test tisztításának egyik legfontosabb előnye a saját nevével jár: pektin.

A pektin nagyon értékes oldható rost, amely képes felszívni az elfogyasztott zsírok (koleszterin) és cukrok egy részét. Ezenkívül ez a rost elősegíti a toxinok eltávolítását és a rendszeres és sima béltranzitust.

  • A gyomor és a test tisztításának másik fontos szempontja a diuretikus funkció az Apple. Kerüljük a folyadékretenciót, és segítjük a testet megtisztulni.
  • Az almahéj, amelyet mindig ajánlom elhagyni a turmixjaink elkészítésekor, tartalmaz egy másik típusú almát rost (oldhatatlan), amely a belünk szövetségese a kiürítéséhez.
  • A kálium, Az alma nagy mennyiségben tartalmaz gyomrunk másik nagy barátját, mivel beavatkozik és enyhíti az emésztési folyamatokat.

A körte

A szilva

A körte-, alma- és szilva turmix ideális a gyomor és a test tisztítására

Amint ebben a bejegyzésben olvasta, a mai recept kiváló rost- és hasznos tápanyagforrás a test megtisztításához, valamint az emésztőrendszer zökkenőmentes és rendszeres működéséhez.

A három gyümölcs nagyon könnyen beszerezhető, és általában egész évben megtalálható.

Tökéletes reggeli, könnyű és nagyon egészséges vacsorává alakítható, amikor egy nehéz és bőséges étkezés után egy kicsit pihenni kell a gyomrunkat.

Remélem, ki akarja próbálni ezt a receptet, és megjegyzést fűz, ha tetszett.