Az allergia a test gyulladásos reakciója az általa idegennek tartott részecskékre. Tavaszi allergia esetén ezek elsősorban légúti és az egyik leggyakoribb az allergiás nátha.

tavasz

A tüneteid? Ezek nagyon idegesítőek, beleértve az orrdugulást, a tüsszentést, az orr, a szem és a fül viszketését.

Hogyan lehet leküzdeni az allergiát?

A bioregulációs orvoslás szerint kulcsfontosságú tényező a test tisztán tartása a méreganyagoktól. Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, amelyek jó rost- és antioxidáns-forrást jelentenek. Szintén ajánlott kerülni a fehér lisztet, cukrot és rossz olajokat tartalmazó feldolgozott ételeket.

Másrészt elengedhetetlen az egészséges mikrobiota fenntartása, mivel meg kell erősíteni védelmi rendszerünket. Ehhez ajánlott rendszeresen fogyasztani a gyümölcsökből és zöldségekből származó rostokat, a bio savanyú káposztát, a madárjoghurtot vagy a kombuchát.

De vannak természetes módjai is az ellene való küzdelemre Vegye figyelembe ezeket a természetes gyógymódokat, amelyek segítenek a küzdelemben!

Csalán

A csalán természetes antihisztamin. Infúziói révén az allergiások elkerülhetik a test erőszakos reakcióit. Ez a növény segít blokkolni a hisztamin hatásait a virágporra allergiás embereknél, segít lelassítani és kiüríteni a pollenallergia és más allergénekre adott reakció által kiváltott nyálkahártya és köhögési rohamok kialakulását.

Felveheti az infúziókat vagy elkészítheti gyümölcslevekben (levelei hűtőszekrényben tárolhatók).

D-vitamin

A D-vitamin veszélyes H. pylori baktériumokkal küzd és fontos gyulladáscsökkentő tulajdonságokat képes biztosítani, amelyek segítenek az allergiák és a bélfertőzések megszüntetésében. Általában a legtöbb ember nem kap elegendő D-vitamint, és a nap kiváló szövetséges, mivel ha kitesszük magunkat sugarainak, a test szintetizálhatja.

Fogyaszthatunk is ételek, mint a gomba, amely kis adagokban biztosítja.

Gingko Biloba

A gingko biloba növényt ősidők óta használják Kínában, antiallergén tulajdonságokkal rendelkezik, ezért segít megelőzni támadásait és leküzdeni.

Zöld tea és ananász

Zöld teában és ananászban van egy kvercetin nevű pigment, amely gátolja a hisztamin stimulációt. Felvehet tablettákat, amelyeket néhány természetes gyógyszertárban forgalmaznak, de sokkal jobb, ha teával vagy nyers ananász fogyasztásával szerezzük be.

Kukorica szőr

Receptjeinkben folyamatosan kukoricát használunk, de nem a hajat, amelynek fontos gyógyító tulajdonságai vannak. Közülük szabályozza a magas vérnyomást, védi a húgyutakat és az allergia leküzdésére szolgál. Az infúziót körülbelül 20-30 gramm kukoricaszőrrel készítik liter vízben. 5 percig forraljuk, leszűrjük és hűlni hagyjuk.

C vitamin

Megtalálhatjuk olyan gyümölcsökben, mint a maqui, a csipkebogyó, a kivi és a murtilla. Kiváló alternatíva a Primal Chile szerves camu camu, amely liofilizált por formájában kerül forgalomba, amely lehetővé teszi a gyümölcs minden előnyének közvetlen elérését a konyhájába, mivel minden készítményben felhasználhatja. A Camu camu a C-vitamin koncentrációjával tűnik ki, 100 grammban 2000 mg C-vitamin van benne.