étrend, amely biztosítja, hogy két hét alatt 10 kg-ot fogyjon le, és amely visszapattanó hatás nélkül valósul meg "
Beküldte rebe0010 október 31-én 22: 20-kor

valódi

tedd az aktuális súlyt, magasságot és gólt, amit az első nap szombattól kezdünk
Ezzel a diétával két hét alatt 10 kilót lehet leadni visszapattanó hatás nélkül, ok, elmondom
1,65 méter magas vagyok
jelenlegi súlya 63
53. cél
Megmutatom, hogy nem ehetsz cukrot vagy cukorkát, oké? megy az első nap

*REGGELI:
TELJES Kenyérszelet, FÉL-NARANCS, INFÚZIÓ

* Ebéd:
VÁLASZTOTT HÚSOK KOCKÁZAT NÉLKÜL 50 gramm paradicsomsaláta szelet teljes kenyérből és narancsból, valamint infúzióból

*VACSORA:
HAKE FILÉT ZÖLD SALÁTA ÉS INFÚZIÓVAL
JÓL TÁMOGATOM, HOGY TÁMOGATSZ TMB, MINDENNAP MINDENNAP PUSZUSAN VÁLASZOLOK MINDEN Üzenetet

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Csatlakozom hozzád.
HELLÓ A nevem CLAUDIA, a súlyom és magasságom pedig:
Súly: 58 kg
MIDO: 1,58
CÉL: 48KG

VALER HOLNAP SZOMBATON KEZDÜK. KÜLDJENEK MAGÁNAK, MERT MINDIG NEM CSATLAKOZTAM IDE A FOROOOOOOOOOOOOOOOOO-hoz. És amikor belépek a fiókomba, el tudom olvasni.

EGYÜTT CSAK KEVES MOTIVÁCIÓRA VAN SZÜKSÉGÜNK.

ÜDVÖZLETTEL

Az első nap sikeresen továbblépünk a másodikra
*REGGELI:
TELJES Kenyérszelet, FÉL-NARANCS, INFÚZIÓ

Ebéd: Gyümölcssaláta, bármilyen kombináció, amennyit csak akar. Kávé/tea.

VACSORA: Sovány hamburgerek a grillen, jó mennyiségben. Paradicsom, saláta, zeller, olajbogyó, kelbimbó vagy uborka. Kávé/tea.

TÁMOGATOM, HOGY TÁMOGATSZ TMB. MINDEN NAPON VÁLASZOLOK A PESENSE MINDEN ÜZENETÉNEK, AMIKOR ELÉRKEZNI

Csatlakozom hozzád.
HELLÓ A nevem CLAUDIA, a súlyom és magasságom pedig:
Súly: 58 kg
MIDO: 1,58
CÉL: 48KG

VALER HOLNAP SZOMBATON KEZDÜK. KÜLDJENEK MAGÁNAK, MERT NEM MINDIG CSATLAKOZTAM IDE A FOROOOOOOOOOOOOOOOOO-hoz. És amikor belépek a fiókomba, el tudom olvasni.

EGYÜTT CSAK KEVES MOTIVÁCIÓRA VAN SZÜKSÉGÜNK.

ÜDVÖZLETTEL

Csatlakozom ehhez a kihíváshoz!
Lányok:

A nevem Anita, és holnaptól, november 3-án, hétfőn kezdődik a kihívásom

SÚLY: 64 KILOS
MÉRET: 1,64 CM
CÉL: 54 KILOS

SOK Akarattal és motivációval meg fogjuk csinálni

Az első nap sikeresen továbblépünk a másodikra
*REGGELI:
TELJES Kenyérszelet, FÉL-NARANCS, INFÚZIÓ

Ebéd: Gyümölcssaláta, bármilyen kombináció, amennyit csak akar. Kávé/tea.

VACSORA: Sovány hamburgerek a grillen, jó mennyiségben. Paradicsom, saláta, zeller, olajbogyó, kelbimbó vagy uborka. Kávé/tea.

TÁMOGATOM, HOGY TÁMOGATSZ. TMB. MINDEN NAPON VÁLASZOLOK A PESENSE MINDEN ÜZENETÉNEK, ELÉRKEZNI

Aktuális súlycélmagasság
A mai súly: 62
magasság 1,65
53. cél

csatlakozom
Majdnem 6 hónappal ezelőtt volt a fiam, és még mindig 8 kg van hátra, ezért jelentkezem is!
Magasság 1,63 cm
Súly 63 kg

Segítségre van szükségem a fogyáshoz
10 kilóval több van, és szeretnék csatlakozni ehhez a csoporthoz, mivel egyedül nem tudok egyedül lenni, már lemásoltam az első és a második nap diétáját, december 8-án, hétfőn kezdem, 1m67cm súlyú vagyok 73 kiló, és ARGENTINÁBÓL vagyok, és egyesülni akarok egy hanggal e cél elérése érdekében. Nos hétfő este írok, hogy elmondjam, hogy ment ez, remélem, segítesz nekem, néha úgy érzem, hogy egy másik ember tanúja, aki ugyanezzel rendelkezik, remélem, szerencséd van, és nem engeded le a karjaidat, én is ezt teszem. - LÁNY

A barátomnak 10-ben lemenni 14-ből
Támogatlak és megígérem, hogy segítek, meg is teszem veled

Soha nem késő, hogy csatlakozni akarok és elmondani, hogy állok.
Nos, nagyon tetszett, mert a legkevesebb a szenvedély
Szeretem a gyors dolgokat, hát nem mindet, jijij hahaha
és fogyni akarok .
De az a gondom, hogy csak a 2 napos menü jelenik meg, a többiek pedig
ugyanaz minden nap mmm
hát üdvözlet mindenkinek
Nagyon megkedveltem egymást, mert mindenki nagyon támogat
és ez nagyon bátorít, mivel egyedül vagyok
Senkit nem érdekel, hogy kövér vagyok vagy sovány
de ezt magamnak fogom megtenni
Remélem támogatását és biztatását

Diéta
SZIA. ÉS HOGYAN KÖVETKEZIK A DIÉTA?

TALLER vagyok, és PÁR KILÓM VAN NEKED. HAHA
LÁTJUK, HOGY VELEM MŰKÖDIK
ÜDVÖZLETTEL

Helooo
Szia Rebe, köszönöm a diétádat. de amit nem tudok, az infúzió

Cuatita 9
1.63. INTÉZKEDÉS
SÚLY 72
ÉS MTA-m 60, JÓ TÉNYLEG NUNK, AMI VETÍTÉSRE VONATKOZOTT, ELSŐRE LESZ, ÉS VALÓBAN MINDIG VANTAM A DIÉTÁK ELLEN. Remélem, hogy támogatni fogom

nem ertem
Helló barátom, érdekelne, ha elkísérlek a diétádba, Costa Rica-i származású vagyok, és nem használunk bizonyos kifejezéseket, például SZÖVETSÉGES HÚS, HAKE FILET és infucion.
Megmagyarázod. Köszönöm

Sürgősen le kell fogynom 10 kilót

Le akarok menni, de szenvedés nélkül. 1,55 éves vagyok és 73 kilós vagyok és 63 kilóval örülnék...

Sürgősen le kell fogynom 10 kilót

Le akarok menni, de szenvedés nélkül. 1,55 éves vagyok és 73 kilós vagyok és 63 kilóval örülnék...

.
Olvassa el Didy231 előadásomat.

14 napos diéta
Helló, szeretném tudni az étrendet mind a 14 nap alatt, 7 kilót kell fogynom az egészségért, köszönöm, nem tudom, hogy lehetséges-e az e-mailbe kapni

szeretném kipróbálni
Azt is szeretném, ha sokat fogynék néhány kilót, tornázom, de a gyengeségem a desszertek, és az étkezések közötti étkezés közben veled együtt kezdem a diétát, és mi lesz, sok szerencsét mindkettőnek.

Helló bébi!
Szeretném, ha lehetőség szerint elküldené nekem a diétát az e-mailemre. Méretem 1,68 és súlyom 65 kg, köszönöm
a levelem [email protected]

Kétségek
Huli, elkísérlek a diétára de. ihat kávét. Mi ez a yerba infúzió? Csak diétát fogyaszthat ?
Köszönöm

Az első nap sikeresen továbblépünk a másodikra
*REGGELI:
TELJES Kenyérszelet, FÉL-NARANCS, INFÚZIÓ

Ebéd: Gyümölcssaláta, bármilyen kombináció, amennyit csak akar. Kávé/tea.

VACSORA: Sovány hamburgerek a grillen, jó mennyiségben. Paradicsom, saláta, zeller, olajbogyó, kelbimbó vagy uborka. Kávé/tea.

TÁMOGATOM, HOGY TÁMOGATSZ. TMB. MINDEN NAPON VÁLASZOLOK A PESENSE MINDEN ÜZENETÉNEK, ELÉRKEZNI

szeretnék még.
Üdvözlet, én is szeretnék leadni azt a 10 kilót, ami több van, mint a zsíromon, és nem tudtam többet csökkenteni, kérem, küldje el nekem a teljes étrendet, mert csak két nap jelennek meg, köszönöm.

Én toonnnn
Meg tudnád mondani, miből áll az étrend?
Hol találtad?
t jól ment?
Elküldheti a [email protected] e-mail címemre, nagyon megköszönöm, mert híztam a tablettától, és felfújtam, mint egy lufi.

Ke infúzió.
INFÚZIÓ. JÚLIUS 9-én, CSÜTÖRTÖKÖL KEZDTEM, ÉS MÁR GYORSAN 2 KILÓT CSEPPEKEM A FOGYÁS FOGYASZTÁSI RECEPTJEL, BOLDOGSÁGOS vagyok, de valaki ismeri a B tervet, hogy megváltoztassa a menüt.
ATTE
XIOMY

Tudja, hogyan kell betartani az étrendet

KÉRJÜK, Küldje el nekem a teljes étrendet, mivel minél hamarabb meg kell csinálnom, 10 kilót kell csökkentenem, segítsen nekem, nagyon hálás leszek. - CHAU

Küldje el nekem a diétát, hogy két hét alatt 10 kilót fogyjak

Szükségem van az étrendre, hogy két hét alatt 10 kilót fogyjak, segítsen - köszönöm


Veled fogom csinálni, remélem, hogy működik

Szeretném leadni azt a 10 kilót.
Helló, 63 kiló súlyú és 1,63 m magas vagyok, nagyon jó lenne 1,53-nál maradni. kérem, küldje el nekem a diétát az e-mailemre. Köszönöm

Szeretném leadni azt a 10 kilót.
Helló, 63 kiló vagyok és 1,63 m vagyok, nagyszerű lenne 1,53-nál lenni. kérem, küldje el nekem a diétát az e-mailemre. Köszönöm

Scardale diéta.
Helló abból, amit látok, a scardale diéta (nézz utána az interneten) tavaly csináltam, és nagyon jól sikerült, ajánlom. Tehát, ha 15 napos diéta után nem eszel tooodót, folytatnod kell a könnyű étkezést, nem híztam újra, lefogytam 5 kg.
szerencse.

Scardale diéta.
Helló abból, amit látok, a scardale diéta (nézz utána az interneten) tavaly csináltam, és nagyon jól sikerült, ajánlom. Tehát, ha 15 napos diéta után nem eszel tooodót, folytatnod kell a könnyű étkezést, nem híztam megint, lefogytam 5 kilót.
szerencse.

Helló, hétfőn elkezdtem a scardale-t, és szeretnék konzultálni veled néhány dologgal
Szia.

1- Meg akartam kérdezni, mennyit vesztettél naponta, az első napon kilót fogytam, de a másik kettő csak 300 grammot.
2- Úgy tettél, ahogy van? mert egy csepp sovány tejet tettem a teába, mert gyomorhurutom van, és a tea önmagában nem esik le, a reggeli gyümölcsöt is hagyom enni reggel közepén, amikor éhezek (a sárgarépa és a zeller elfogyasztása mellett). Egyáltalán nem szeretem).
3- Miután befejezte a 14 napot, elvégezte a fenntartó étrendet, vagy normálisan kezdett enni?
4- Amikor elkezdtél enni mindent?
5- Utána megint meghízottál?
6- Azt mondják, hogy elveszíti az izomtömegét, ez történt veled?

Nos, sajnálom a sok kérdést, de szeretnék magamnak tanácsot adni, mert nagyon szigorú étrendről van szó, az igazság az, hogy éhezem, és szeretném tudni, hogy milyen eredményt ad, és ha a súly megmarad, miután elhagyta, vagy felépül rövid időn belül újra mindent.
Köszönöm, ha tudsz válaszolni nekem.
Szeretet
Neuwme
[email protected]


Veled fogom csinálni, remélem, hogy működik

Helló, szeretnék konzultálni Önnel a scardale diétáról
Helló, tudni akartam, hogy működik-e a diéta.
Mennyit töltött le összesen?
Mennyit ment le naponta?
Elvesztette az izomtömegét?
Aztán a fenntartó diétára ment, vagy elkezdett mindent enni?
Azok a kilók nélkül maradtál, vagy visszanyerted őket?
Elnézést a kérdésekért, de most kezdtem el, és az első napon lefogytam egy kilót, de a másik két napban csak 300 grammot fogytam, és szeretném tudni, hogy valóban megéri-e csinálni.
Köszönöm, ha tudsz válaszolni nekem.
Szeretet

Helló bébi!
Szeretném, ha lehetőség szerint elküldené nekem a diétát az e-mailemre. Méretem 1,68 és súlyom 65 kg, köszönöm
a levelem [email protected]

Helló, elküldheti nekem a diétát?
Helló, azt akartam kérdezni tőled, hogy elküldheted-e nekem a diétát, amit csináltál, és tudom, hogy bevált-e neked.
Nagyon köszönöm

Több mint 2 éve vagyok a súlyomnál, az egészségvédő bombámmal szemben, és a súlyom nem számít számomra, de ezeknek a korántsem tökéletes szokásoknak a fenntartása ellenére tudom, hogy az egészségem és a súlyom is optimális állapotban.