A Women's Health magazinnak készített interjú során, Vanessa Hudgens kiderült titkai sújt veszteni Y fitnek maradni.
A színésznő elmondta, hogy megváltoztatta étkezési módját, és a jó zsírokban gazdag étrend mellett döntött, és bemutatta ennek a testére gyakorolt hatását.
Köszönöm @womenshealthmag, hogy a címlapodon tartasz! ?
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) által megosztott bejegyzés 2017. április 12-én, 7:09 PDT
„Ha szénhidrátot eszem, gyorsan érzem a változást délután, nagyon lassan érzem magam. Másrészt, ha nem, akkor az energiám több napközben. ".
Hozzátette, hogy étrendjében tojás, szalonna és avokádó volt reggelire, csirkesaláta ebédre, lazac vagy steak vacsorára.
Hudgens elárulta, hogy ennek köszönhetően 5 kg-ot fogyott egy hónap alatt, és ezt egy intenzív edzéssel egészítette ki, amely további 13-ot fogyott.
"Néztem magam a tükörben, és megkérdeztem magamtól:" Ki vagyok én ". Ez egy elég hosszú utazás volt vissza magamhoz, a jóga segített ”- zárta szavait.
- Megan Fox titka, hogy megőrzi remek testét a vibrációs terhességek után
- Tudja, mi volt Audrey Hepburn titka abban a tökéletes testben
- Spanyol omlett alkalmas Atkins és Keto diétához - Vanessa Moreno blogja Alisado
- Rutin és étrend, Rob Lowe színész titka, hogy formába lendüljön a 60 - Uppers
- Ureaplasma urethritis differenciáldiagnózis a hólyaghurut figyelembevétele érdekében