Szeptember 13. Finom és ropogós hajdina írók

Kipróbáltad már a hajdinát? Imádom ezt a teljes kiőrlésű gabonapelyhet (nos, valójában egy álterület) ... Elismerem, hogy időbe telt, mire megtanultam szeretni, de miután megszoktam az ízét, és elkezdtem beépíteni a heti menük részeként ... ó, én istenem! Végül megszerettem!

Ha Ön egyike azoknak, akik kipróbálták, és úgy gondolja, hogy erős íze van (ezt gondoltam először, amikor megpróbáltam ...) Javaslom, siessen, és készítse el ezt a receptet ... Biztosítom, hogy SZERETNI fogja.

Ennek a receptnek a története azután kezdődött, hogy coachingot tartottam az egyik ügyfelemmel. Kiderült, hogy imádja a krumpli omlettet (mmm ¿¡HELLO. ¡¡¡¿¿Ki nem.) Jó spanyolként nehéz neki időt tölteni anélkül, hogy elkényeztetné magát, és egy csipetnyi receptet szedne belőle. hagyományos spanyol.

(Nektek, nemzetközi olvasóknak, akik nem tudják, mi a krumpli omlett, felvert tojás (sok), jól sült burgonya, pirított hagyma és só keverékéből áll ... mindazt, amit jól összekevertek, serpenyőben sütjük és fordítsa meg, ha aranybarna és ropogós kívülről, de belülről puha ... igen: azért kell meghalni).

Mindannyian azonban tudjuk, hogy az ilyen jellegű ételeket napról napra elfogyasztani nem a legjobb recept az egészséges táplálkozáshoz és az energiával való érzéshez ... rendben van, ha időről időre szedjük, de néhány spanyol a családok minden nap krumpli omlettet esznek! Tudom, hogy finom ... de arra kérlek benneteket, hogy jobban nyissátok meg az elmédet, bátorítsd magad, hogy engedj szabad kezet a fantáziádnak, és próbálj ki rengeteg új összetevőt, amellyel szuper jó recepteket készíthetsz, és természetesen szuper egészségeseket, például ezt, amelyet alább bemutatok. .

És hát ... visszatérve az ügyfelemhez, a munkamenet során felfedeztük, hogy nem maga az omlett, hanem az, amire vágyik. szereti, hogy ez a spanyol recept zsíros és ropogós állagú. És az az igazság, hogy nem hibáztatom őt ... amikor elkezdünk egy egészségesebb, természetesebb étrendet beépíteni növényi eredetű összetevők alapján, és nem igazán tudjuk, hogyan kell főzni mindezekkel az új összetevőkkel, akkor túl finom, íztelen recepteket készíthet a "chicha vagy citrom" nélkül ...

A textúrák kiemelkedően fontosak az ételekben, különösen azok számára, akik egész életükben húst ettek, szükségük van erre a ropogós textúrára és egy kicsit megsütve az étrendjükben, nagyon fontosnak tartom. Nem azt mondom, hogy minden nap tegye magával a sült ételeket (még akkor is, ha házi készítésűek, a legjobb minőségűek), de arra biztatom, hogy próbálja ki ezek a finom harapnivalók, amelyek felpezsdítik a napodat és kicsit több fényt adnak az ételeidnek;!

És utolsó megjegyzésként ... kicsit értékelni fogom ennek az ételnek a tulajdonságait!

TULAJDONSÁGOK:

• Segít fenntartani a stabil glükózszintet.

• Erősíti a vesét és a szexuális energiát, segít a libidó hiányában

• Küzdelem a fáradtság ellen

• Ideális a test hőtermeléséhez. Ez egy recept, amelyet az őszi-téli hónapokban ajánlott bevenni

És tudod, ha tetszett a recept, ne felejtsd el elmondani nekem az alábbi megjegyzésekben, hogy alakult, vagy tölts fel egy fényképet az instagramra és címkézz meg ...!

sanz

Már tudja, hogy ezt a receptet letöltheti a számítógépére, hogy mindig kéznél legyen, és ne kelljen az interneten keresnie!

Szeretne még több ilyen receptet látni a világon? Segítsen terjeszteni a szót, kattintson és ossza meg:)

Az egészséges, természetes és energikus konyha szakácsa