Hányszor fizetett csalódásért, fáradtságért, magányért vagy szívfájdalomért cukorkaevéssel vagy "tiltott ételek" fogyasztásával?
Csak azáltal, hogy megtanulja szeretni és tisztelni önmagát, abbahagyhatja érzelmi szükségleteinek foltozását. Az étel nem pihenés, nem társaság, nem szeretet ... Az étel csak étel.
Csapdában élünk abban az illúzióban, hogy valami érzelmi igényt valami fizikai megoldással, például étellel tudunk megoldani.
Eddig egyetlen dolgot tettél, amit tudtál és tudtál. Mert soha senki nem tanított meg minket az érzelmeink azonosításában és kezelésében.
Sokkal egészségesebb, mint a folyamatos hízás és fogyás, ha elfogadod a fenntartható súlyt, és olyan jó egészséges szokásokon dolgozol, amelyeket életed végéig meg tudsz tartani.
A súly és a diéták iránti megszállottság örökíti meg az étel iránti kényszerünket. Ezért nem segítek a fogyásban.
Az én feladatom az, hogy elkísérjem az embereket, hogy visszanyerjék önbecsülésüket, méltónak érezzék magukat a szeretetre és a tiszteletre, hogy megadják maguknak a megérdemelt értéket és elkezdjenek vigyázni magukra, ahelyett, hogy mindenki más miatt aggódnának.
Amikor mindezt eléri, akkor nem fog az ételhez fordulni, hogy foltozza azt az életet, amely nem tetszik.
Így elfogadást, tiszteletet és biztonságot fog szerezni magában. És abbahagyja az érzelmi evést.
Azt akarom, hogy hagyja abba a tökéletességet és találja meg önmagát.
Az étel nem szerelem, nem társaság, nem vigasztalás ...
Az étel csak étel.
Azon a napon, amikor a nők megtanulják szeretni egymást, elsüllyesztik azokat a milliomos vállalkozásokat, amelyek nem elfogadása árán élnek.
segíteni akarok
2015 óta nők százait kísérem el, hogy edzéssel és mentorálással foglalkozzanak problémájukkal az étellel.
2017-ben hoztam létre a módszert Viszlát diéta, amelyben az elmúlt években több mint 230 diák tanult meg diétáját kontrollálni.
Olyan módszer, amelynek célja elsősorban a méltóságon és az önszereteten alapuló tartós mentalitásváltás előidézése benned. Végignézi saját és életének minden területét, amelyet nem szeret véglegesen megoldani.
Létrehozni egy doboz érzelmi eszközt, és mindig melletted lenni, hogy segítsen használni őket, és támogasson, ha elesik.
Ez nem a táplálkozás tanfolyama. Ez az önismeret és a belső növekedés útja arra készteti Önt, hogy egyszerre megoldja problémáját az étellel.
Online videotréning személyre szabott kíséretemmel, élő csoportos oktatások videokonferencia útján és egy titkos Facebook-csoport, hogy tapasztalatokat osszon meg a tanfolyam többi hallgatójával.
Megosztok veletek mindent, amit tudok
2013 óta képzek és olyan technikákkal dolgozom, amelyek lehetővé teszik, hogy megoldjam az ételtől való érzelmi függőségemet.
Először a saját étkezési rendellenességem legyőzésére. Később pedig más emberek kíséretére.
Ezért ismerem tökéletesen a szükséges erőforrásokat. És a kíséret érzésének fontossága. Képes azt mondani valakinek, aki megérti ezt a helyzetet, hogy nem meri senkinek elmondani, mert ez zavarba hoz. Nem csak téged hallgatok meg, hanem a kurzus többi osztálytársát is, ha mindenkivel meg akarod osztani Facebook-csoportunkban vagy az oktatóanyagokban.
Viszlát diéta sokkal több, mint egy online tanfolyam. Kísérő érzés, kezdi összekapcsolni a pontokat. Fedezze fel minden héten a fejlesztendő területeket az életében, és minden egyes modulban vigyen magával egy eszközkészletet annak eléréséhez.
Ez a tanfolyam csak egy hihetetlen utazás kezdete. Az elején össze fogunk jönni, és te elkezdesz járni. Ön dönti el, hogy meddig szeretne elmenni, és azt az időt, amelyet szeretne, hogy együtt töltsünk.
Csak azt mondhatom, hogy a hallgatóimmal való kapcsolat nem ér véget, amikor befejezik a tanfolyamot. Sok napig beszélgetek a 2017-es tanfolyamot elvégző hallgatókkal. Ők a CambraFamily, ahogy hívják a Facebook csoportot.
Időnként hozzáadom a tartalmat a csoporthoz. Bármit megtanulok és segítek növekedni, azt hozzáfűzöm.
A célom nem az, hogy ezt a tanfolyamot vásárolja meg, hanem az, hogy ételével oldja meg problémáját. Szabadon akarlak látni.