- Nem tartalmaz banánt, annak ellenére, hogy banán ízű.
- Nagy arányban tartalmaz cukrokat, amelyeket 2 év alatti gyermekek nem fogyaszthatnak.
- Pálmaolajjal, telített zsírral rendelkezik, amely szív- és érrendszeri betegségekkel jár.
Írta: Tabata Armenteros
2018. október 1. Vessen egy pillantást termékünk röntgenfelvételeire: egyszerű, tömör és dokumentált.
Heinz banánízesítésű gabonakeksz (banán biscotti snack) (60 grammos csomag):
Cukrok:
Adagonként 3,3 gramm (g) cukrot tartalmaz (15 g), ami majdnem 1 teáskanálnak felel meg.
Meg kell említenünk, hogy az American Heart Association (AHA, angol rövidítése miatt) azt jelzi, hogy a 2 évesnél fiatalabb gyermekeknek kerülniük kell a hozzáadott cukrok fogyasztását, mivel ez növeli a kalóriabevitelt és kiszorítja a tápanyagokban gazdag egészséges ételek fogyasztását, az egészségtelen étrend előnyben részesítése korai életkorban. 1
Ezért nagyon fontos, hogy a csecsemő kiegészítő táplálása az anyatej mellett egészséges ételeket tartalmazzon, például teljes kiőrlésű gabonákat vagy gumókat, hüvelyeseket, alacsony zsírtartalmú állati eredetű ételeket, zöldségeket és friss gyümölcsöket, elkerülve ezzel az ételeket. - feldolgozott és jó étkezési szokások kialakítása.
Energia:
Minden adag 63 kalóriát tartalmaz.
A 6–12 hónapos gyermekek számára, akik továbbra is szoptatnak, a tápanyag-bevitelre vonatkozó ajánlások szerint az átlagos napi fogyasztás 600 kcal, 2, így minden egyes adag a kalória 10% -át adja, amelynek friss és természetes ételekből kell származnia, nem pedig rendkívül feldolgozott termékek, amelyeket "egészséges harapnivalókként" reklámoznak.
Hozzávalók:
23 összetevőt tartalmaz.
Egyik sem banán. A második a cukor. Telített zsírnak tekintett pálmaolajat tartalmaz, amelyet ilyen fiatal korban nem szabad elfogyasztani, és kevesebbet.
Búzaliszt, cukor, pálmaolaj, sovány tejpor, almaszósz 6%, malátakivonat, inulin, ammónium-hidrogén-karbonát, nátrium-foszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kalcium-karbonát, aromák, vitaminok és ásványi anyagok (fumarát-vas, cink-szulfát, niacin, E-vitamin, riboflavin, tiamin, B6-vitamin, A-vitamin, folsav, K-vitamin, B12-vitamin).
Adalékanyagok:
pálmaolaj. Adalékot adtak a feldolgozott és csomagolt termékek sokaságához. Noha növényi eredetű olaj, főleg telített zsírokból áll, amelyek negatívan befolyásolják a szív- és érrendszer egészségét, mivel növelik a koleszterin és az alacsony sűrűségű koleszterin (LDL), más néven koleszterin plazmakoncentrációit. „rossz” és hozzájárul a szívinfarktusok kialakulásához. 3
Címkézve:
A címke előlapján a termék képe látható, néhány angol nyelvű mondával együtt, megemlítve, hogy 8 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, emellett nem tartalmaz tartósítószert, mesterséges színezéket vagy aromát, valamint 7 hónap elteltével jelzi fogyasztását.
A hátoldalon egy öntapadó címkét mutat, amely lefordítja a termék teljes csomagolásában található információkat.
Annak ellenére, hogy a CUKOROK ÉS KALÓRIÁK NAGY termék, a fogyasztó nem ismerheti ezeket az információkat.
A címke hátoldalán hangsúlyozzák, hogy egészséges rágcsálnivaló, 7 hónaptól kezdve ajánlott könnyű rágása miatt, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, de meg kell említeni, hogy ha megfelelő kiegészítő étrendet fogyaszt (szoptatás és kis adagok frissen) étel) 6 hónapos kortól kezdve semmilyen típusú vitaminhiány nem lehet a csecsemőben.
Értékelésünk:
Fogyasztása nem ajánlott, mivel hozzáadott cukrokat tartalmaz, amelyek NEM alkalmasak 2 év alatti gyermekek fogyasztására.
Ezenkívül energiasűrű.
Javasoljuk:
Házi sütik készítése.
Ezután egy egészséges lehetőséget javasolunk. 4
Hozzávalók:
• ½ banán
• ¼ csésze mazsola
• ¼ nagyon őrölt mandula (a baba kórtörténetének és toleranciájának megfelelően)
• 1 csésze zabpehely
Készítmény:
1. Áztassa a mazsolát 5-10 percig kevés hideg vízben.
2. Darálja le a mazsolát a banán- és zabpehellyel.
3. Adja hozzá az őrölt mandulát, és formázza a kezével a sütiket.
4. 15 percig sütjük 180 ° C-on.
-
Te MB. et al. Hozzáadott cukor- és szív- és érrendszeri betegségek kockázata gyermekeknél: Az American Heart Association tudományos nyilatkozata. Forgalmi példány 2017; 135 (19): e1017-e1034.
Egészségügyi Világszervezet/Panamerikai Egészségügyi Szervezet (WHO/PAHO). Csecsemő és kisgyermek etetése. Modellfejezet az orvosi és egyéb egészségtudományi hallgatók tankönyveinek. Washington; 2010. ISBN 978-92-75-33094-4.
Összefoglaló étel szerkesztése. (2017). Rámutatnak a pálmaolaj károsodására. 2018, a Revista Én kiemelt webhelyéről: http://www.alimentacion.endamientos.com/notas/77149-senalan-danos-del-aceite-palma-
Kapcsolódó megjegyzések
Röntgen… Quaker Super Foods Gabona (zabpehely, áfonya, chia és mandula)> olvas
Röntgen… Kenyér rozssal Bimbo> olvassa el
Röntgen… Marinela sütik és krém ízű pingvinek> olvasható
A hatalom ... A paradicsom (vagy paradicsom, ahogy Mexikó középső részén ismert)> olvasható
Egészséges menük a nemzeti ünnepekre, igen, uram! > olvasni