vera

Az aloe vera nagyon hasznos növény az egészségre. Ha élvezni szeretné ezeket az előnyöket, érdekes lehet, ha bekerül az étrendbe. Bevezetésének elősegítése érdekében ebben a cikkben 5 különböző módszert mutatok be az aloe vera étrendbe való felvételére, hogy élvezhesse annak minden előnyét. Elkezdtük.

Tartalomjegyzék

Aloe vera turmix citrommal

Ha egyszerű módot keres arra, hogy élvezhesse az aloe vera általunk kínált előnyöket, és viszont fogyni akar, akkor ezt a lehetőséget ajánlom, mert ez sokat segít a céljainak elérésében.

A turmix elkészítéséhez a következőkre van szükség:

  • 1 aloe vera levél. A pengének közepes méretűnek kell lennie.
  • A citrom leve.
  • Egy teáskanál méz, körülbelül 7,5 gramm.

Miután az összes hozzávaló rendelkezésére áll, ideje elkezdeni a turmix elkészítését. Először el kell távolítania a gélt az aloe levél belsejéből, hogy később a gélt és a fent említett többi összetevőt a turmixgépbe helyezze.

Miután elkészítették a turmixot, készen áll az ivásra. Ha azt szeretné, hogy ez a turmix segítsen a fogyásban, azt javaslom, hogy minden nap éhgyomorra vegye be. Meglátja, hogy ez hogyan segít a fogyásban, mindaddig, amíg jó étrendet fogyaszt.

Aloe vera juice

Ez az egyik legjobb módszer az aloe vera szedésére. A jó előnyök elérése érdekében ajánlott ebből a növényből levet készíteni, és naponta kb. 50 ml-t kell bevenni. Természetesen, miután megszerezte a gyümölcslevet a növény belsejéből, fontos, hogy hidegen issza meg, hogy még egy kicsit élvezhesse előnyeit.

Ha nem akarja bonyolítani az életét, a speciális üzletekben vásárolhat tiszta aloe vera-levet is. Ebben az esetben kis üvegekben kerül forgalomba, és csak akkor kell aggódnia, hogy minden nap beveszi-e, hogy élvezhesse előnyeit. Ez a lehetőség sokkal gyorsabb és egyszerűbb.

Aloe vera gumi

Ha kedveli az édességeket, jó lehetőség lehet élvezni őket, miközben élvezheti ennek a növénynek az előnyeit is. A várakozásoknak megfelelően nem fogyókúrázni vágyóknak, de azoknak, akik megengedhetik maguknak, hogy édes ételeket fogyasszanak.

Hozzávalók a zselés bab elkészítéséhez:

  • 1 csésze aloe vera, körülbelül 200 gramm.
  • Körülbelül 20 gramm semleges zselatin vagy 3 lap.
  • 150 gramm édesítőszer.
  • 5 csepp ételfesték. A szín lehet az, amelyik a legjobban tetszik.

Először az aloe-t egy edényben kell melegítenünk a zselatinnal, a színezékkel és az édesítőszerrel együtt. Fontos, hogy kb. 10 percig legyen nálad, megakadályozva a forrást. Nagyon fontos az is, hogy ezalatt folyamatosan mozogjon, hogy elkerülje, hogy hozzád tapadjon.

Ha eltelt a 10 perc, ideje lenne egy megfelelő szilikon formába helyezni a kívánt édességek formálását. Amikor a formák megteltek, csak 12 órán át hagyja lehűlni szobahőmérsékleten. Ez idő után már csak az édességeket kell kibontania, és készek lesznek enni. Nagyon gazdagok.

Aloe vera omlett

Ez a növény akár a hagyományos ételek közé is beilleszthető, ahogy itt olvassuk. Ezúttal azt javaslom, hogy készítsen aloe vera omlettet spárgával. Kissé őrült ötletnek tűnhet, de biztosíthatlak arról, hogy az eredmények nagyon jók lesznek.

Hozzávalók az omlett elkészítéséhez:

  • 300 gramm aloe.
  • Zöld spárga, körülbelül fél kiló.
  • 1 hagyma.
  • 1 nagy burgonya.
  • 8 tojás.
  • 1 evőkanál olaj
  • Sózzuk és borsozzuk ízlés szerint.

A kezdéshez meg kell mosni és felaprítani az összes zöldséget, anélkül, hogy elfelejtené a burgonyát vékony szeletekre vágni, hogy omlettet készítsen. Most a hagymát, a burgonyát és az apróra vágott spárgát kb. 10 percre egy olajjal együtt egy serpenyőbe tesszük. A cél az összes étel barnulása.

Később hozzá kell adnia a gélt, sót és borsot. Ezután egy kevés sóval felverjük a tojásokat, és hozzáadjuk a serpenyőhöz. Most már csak hagynia kell, hogy a tortilla főzjön, és amikor az egyik oldal állaga tetszik, csak meg kell fordítania, hogy befejezze a másik oldal elkészítését. Olyan, mint egy krumpli omlett, de hozzá van adva spárga és aloe.

Aloe vera juice ananásszal

100 gramm ananásszal és 2 evőkanál aloe verával elkészítheti ezt a gazdag gyümölcslevet, amely szintén segít a fogyásban.

Az elkészítés olyan egyszerű, mintha a két ételt a turmixgépbe tennénk, hogy tökéletes keveréket kapjunk. Miután elkészült a keverék, csak meg kell inni és élvezni kell az előnyeit.