Ha nehezen megy a fürdőszobába, olvassa el a következő tippeket a nagymamától a székrekedés ellen. Nem lesz többé problémája, hogy újra hasat csináljon. És ha megvannak, ugyanazon a napon megoldja őket.
7 nagyi trükk székrekedés ellen (7 fotó)
Igyon meleg vizet
A víz a legjobb szövetséges, amely a hulladékot testünkből kihúzza. A sok víz fogyasztása mindig ajánlott, de problémák esetén még inkább.
Kerülje az alkoholt, az üdítőket és a koffeint
Az alkoholos, szénsavas és koffeintartalmú italok vizelethajtók, ami folyadékvesztést okoz a szervezetben, és ezáltal megnehezíti az átjutást.
Magas rosttartalmú ételek
Egyél gyümölcsöt, zöldséget és más rosttartalmú ételeket. A székrekedés általában a túlzott zsír-, finomított cukor- és.
Szilva
A szilva (a lé is, bár kisebb mértékben) a székrekedés elleni csillag étel. Valódi természetes hashajtóként ismerik el,.
alma
Az alma egy újabb csodagyümölcs a székrekedés ellen. És tartalmaz pektint, egy olyan anyagot, amely elősegíti a bél megfelelő működését.
Ki tejtermékek
A laktóz gázt, puffadást és székrekedést okozhat. Ha problémái vannak a mosdóval, szüntesse meg a sajtot, tejet és, ha lehetséges.
Gyakorlat
Soha nem unjuk meg, hogy ragaszkodunk a testmozgás előnyeihez. Legalább ajánlott a testet napi 10 percig aktívan tartani, és.
Ingyenes tartózkodási hely keresőmotor
Keresse meg az Ön igényeinek megfelelő lakhelyet. Szűrhet a beállítások szerint, megtekintheti az egyes központok szolgáltatásait és fényképeit, sőt kapcsolatba léphet.
7 tipp a nagymamától, hogy könnyen, gyorsan és egészségesen fogyjon
Unod már, hogy meglátod magad néhány extra kilóval? Orvosa "javasolta" a fogyást? Kövesse az alábbi nagymama trükköket, és fogyjon gyorsan, anélkül.
5 trükk nagymama télen hideg nélkül
Ritkán látta, hogy nagymamája megfázástól vagy influenzától beteg. Ott volt, mindig aktív és immúnis a hidegre. És ez a tény.
5 trükk a nagymamától a megfázás gyógyítására
Megfázott vagy megfázott? Nem kell aggódnod; íme 5 nagymama trükk, amely miatt a megfázás alig múlik el.
A nagymama 5 trükkje a rossz lehelet kiküszöbölésére
Vannak természetes gyógymódok a rossz lehelet megszüntetésére. Íme 5 tipp a nagymamától az egészséges és friss szájért.
5 étel a rossz hangulat és a depresszió ellen
Mivel enni adott, hacsak nem segít javítani a hangulatát. Vegye figyelembe a következő antidepresszáns ételeket.
3 nagyi trükk az ízületi gyulladás fájdalmának enyhítésére
Elviselheti az ízületi gyulladásos fájdalmat, vagy elvégezheti ezeket az egyszerű nagymama trükköket, és megkönnyítheti a kellemetlenségeket.
Josefa sieiro
2020. szeptember 23., 05:16
Felix
2020. április 28. 16:48
Maribel
2019. június 18. 12:57
Jó napot, névadó, María Isabel!
Próbáld ki, 5 napja használom, és nagy javulást észleltem.
* -Recept a vastagbél megtisztításához- *
_Összetevők.:_
• 1 zöld alma (lehet piros)
• 1 evőkanál chia mag
15 gr
• 1 evőkanál lenmag, őrölve
15 gr
• 1 evőkanál méz
20 gr
• 1 csésze víz
300 ml
• 1 légmentesen záródó üvegtartály
• Turmixgép és hűtőszekrény
_Készítmény.:_
Meg kell mosni, megpucolni, eltávolítani a magokat és az almát kockákra aprítani.
Most az üvegtartályba tegye a kis darab almát, mézet, és adja hozzá a chia magot, az őrölt len és a víz.
Pár percig turmixoljuk nagyon jól, és legalább 8 órán át hűtsük a hűtőben.
Reggelizés előtt éhgyomorra kell enni, és legalább 20 percig hagyni kell.
Ezt a készítményt minden nap éhgyomorra fogyassza.
Ez a csodálatos recept a vastagbél megtisztításához szükséges természetes összetevőkből áll. Mindenekelőtt az alma, a székrekedés megelőzéséhez szükséges, oldható rostokban gazdag gyümölcs. Emlékezzen a régi mondásra: "Napi alma távol tartja az orvost.".
A chia mag kiválóan alkalmas a vastagbél tisztítására, mivel magas rosttartalma van, amely javítja az emésztést. Ezenkívül magas a vitamin- és tápanyagtartalmuk, amelyek segítik a szervezetet az összes felhalmozódott toxin eltávolításában. Egy másik fontos dolog, hogy a chia teltségérzetet nyújt, ami elősegíti a fogyást.
A vastagbél tisztításában részt vevő lenmagok nemcsak a méreganyagoktól segítenek megszabadulni, hanem a szív- és érrendszeri funkciókat is javítják, és mindössze 3 hét alatt fogyni fog.