amely

A karminatív gyógyszerek azok, amelyek segítenek eltávolítani az emésztőrendszerben felhalmozódott gázokat és segít enyhíteni a hasüreget. Röviden: megakadályozzák és megszüntetik a puffadást és a kólikát.

Mindez köszönhető görcsoldó hatást gyakorol a simaizom izmaira. Ezért csökkentik a bélflóra vagy mikrobiota fermentációját.

Lássuk az alábbiakban néhány olyan növényi eredetű lehetőséget, amelyek összetételük miatt hasonló hatásúak a carminatív gyógyszerekhez, és ezért segítenek megkönnyebbülni. 100% -ban természetesek!

1. Édeskömény a gázok eltávolítására

Az édeskömény az egyik karminatív növény, amely segít a gáz természetes eltávolításában, valamint csökkenti a hasi gyulladást és általában megkönnyebbülést kap. Másrészről, megelőző módszerként alkalmazva segít megelőzni a puffadást.

Infúziójának általában görcsoldó hatása van. Szóval, megy csökkentse a hasi feszültséget a fájdalom enyhítésére.

Hozzávalók

  • ½ teáskanál édesköménymag (2,5 g).
  • 1 csésze víz (250 ml).

Készítmény

  • Adja hozzá az édesköménymagot a forrásban lévő vízhez, csökkentse a hőt, és hagyja 3 percig.
  • Várjon 15 percet pihenni, és fogyassza el.

2. Boldo

A Boldo nagyon népszerű növény a máj és az emésztőrendszer egészségének alternatív kezelésével kapcsolatban. 20 alkaloidot és egy cineol nevű anyagot tartalmaz. Ezért a népszerű birodalomban, érdekes carminatív előnyöket és védőhatást ad a gyomorra.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál boldo levelek (5 g).
  • 1 csésze víz (250 ml).

Készítmény

  • Adja hozzá a boldo leveleket egy csésze forró vízhez, fedje le és várja meg, amíg 10 percig meredek.
  • Igyon kortyokban.

3. Menta

A borsmenta nemcsak csökkenti a gázok képződését a bélben, és később könnyebben kiküszöböli azokat, hanem kedvez az ételek emésztésének a fájdalom és a székrekedés elkerülése érdekében.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál menta (10 g).
  • 1 csésze víz (250 ml).

Készítmény

  • Melegítsünk fel egy csésze vizet, adjuk hozzá a mentaleveleket és pároljuk lassú tűzön pár percig.
  • Ez idő után várja meg, amíg megpihen, szűrje le és fogyassza el.
  • Igyon naponta legfeljebb három csészét.

4. Ánizs, a leggyakrabban használt lehetőség a gázok eltávolítására

A puffadás és a gyulladás kezelésére való képessége miatt, az ánizsnak karminatív és emésztési képességet tulajdonítanak. Meg kell jegyezni, hogy mind a csillagos, mind a közös megjelenítést finom infúzió készítésére használják felesleges gázok ellen.

Hozzávalók

  • 2 ánizs csillag.
  • 1 csésze víz (250 ml).

Készítmény

  • Adjuk hozzá az ánizs csillagokat egy csésze vízhez, közepes lángon állítsuk össze és forraljuk fel.
  • Amikor készen áll, várja meg, amíg néhány percig leül, és tálalja.
  • Naponta kétszer is beveheti.

5. Fahéj

Az egyik karminatív fűszer, amely általában a kamránkban van, a fahéj. Alkalmazásainak többsége kulináris. Bizonyított azonban, hogy teaként megszüntetheti a gázt, a fájdalmat és az emésztési zavarokat.

Hozzávalók

  • ½ teáskanál fahéj (2,5 g).
  • 1 csésze víz (250 ml).

Készítmény

  • Tegyen egy teáskanál fahéjat egy csésze forrásban lévő vízbe, fedje le és várjon 10 percet.
  • Fogyassza túl nagy étkezés után vagy az első emésztési kellemetlenség után.

6. Gyömbér

A gyömbér az egyik olyan növény, amely szintén hozzájárul az emésztés egészségéhez. Nem csak megkönnyíti az emésztést, hanem az is emellett segít megszüntetni a zavaró tüneteket, például az émelygést és a gázt.

Hozzávalók

  • Friss gyömbérgyökér.
  • Választható: citromlé.
  • 1 pohár víz (250 ml).

Készítmény

  • Forraljuk fel a vizet.
  • Reszeljen egy kis gyömbérgyökeret.
  • Adja hozzá a gyömbért a vízhez, és lassú tűzön főzze néhány percig.
  • Kapcsolja le a hőt, hagyja melegedni, adja hozzá a citromlevet.
  • Igyál mértékkel.

7. Kamilla, egy másik nagyon gyakori lehetőség a gázok eltávolítására

A kamilla az egyik legjobb növény enyhíti a gyomorfájást és egyéb nehézségeket, például puffadást és puffadást. Röviden: kíméletes módszert kínál a gáz eltávolítására.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál kamilla virág (10 g).
  • 1 csésze víz (250 ml).

Készítmény

  • Adjon hozzá egy evőkanál kamilla virágot egy csésze forrásban lévő vízhez, fedje le és várjon 10 percet, hogy lenyelje.
  • Fogyasszon napi két-három csészét.

Néhány pontosítás

Ne feledje, hogy az itt említett gyógymódok közül csak egyet kell választania, mivel egyszerre több kombinációja kontraproduktív lehet. Másrészt, ha bármilyen gyógyszert folyamatosan szed, nagyon tájékoztassa magát a természetes termékek ellenjavallatairól, hogy elkerülje a kölcsönhatásokat.

Mielőtt elkezdené a gyógynövények infúzióin alapuló kezelést, fontos, hogy megbeszélje orvosával. Ebben az értelemben ne feledje, hogy a gyógynövényes kezelések hasznosak, elengedhetetlen azok megfelelő használata, ezért fontos, hogy megkapja az orvos tanácsát.

A házi gyógymódok NEM pótolják az orvos által előírt kezelést. A legcélszerűbb kiegészítő kezelésként fogyasztani őket, amennyiben az egészségügyi szakember engedélyezi.

Végül, de nem utolsósorban ne feledje, hogy ha továbbra is fennáll a gáz és egyéb kellemetlenségek, mielőbb konzultálnia kell orvosával.

  • Del Carmen López Zapata, Luz. "A fahéj (Cinnamomun zeylanicum és Canelón) illóolaj kémiai összetétele." Élelmiszerkémia (QALI) ISSN 2448-914X: 40.
  • Gómez Ugarte, Magaly, Shirley Reyes Rojas és Laura Paredes Choque. "Kamilla és gyógyhatásai." Journal of Health Research and Information10 (2015): 54.
  • Pizarro, Fernando és mtsai. "A vas tápláltsági állapotát módosító tényezők: a gyógyteák tannin-tartalma." Arch. Latinoam. táplálék 44,4 (1994): 277-80.

Társadalmi kommunikáció - újságírás a Quindíói Egyetem (2015). Dolgozott az "El Tiempo" szerkesztőségnél, a sevillai városházán (Valle del Cauca), az UTEM Fővárosi Oktatási Alapítványnál, a PUBLIDEAS-nál és a Tenjo Sportintézetben. Néhány funkciója között szerepelt a digitális és nyomtatott tartalom létrehozása, valamint a közösségi hálózatok kezelése.