Frissítve 2020. július 12, 15:15
Az érzelmi hullámvölgyek elfogadása és azok kihasználása a kreatív képességek fejlesztése érdekében segíthet elérni saját egyedi egyensúlyát.
A kétpólusú személy olyan hangulatváltozások alatt él, amelyek különböző szinteken ingadoznak a reménytelenség és a depresszió, valamint az eufória szélsősége. Kultúránk nagyra értékeli az érzelmi egyensúlyt, amely a stabilitás jellemében nyilvánul meg: csodáljuk azokat, akik nem változtatják meg hirtelen hangulatukat, nem hurcolják el kitörés vagy szenvedély által, soha nem döbbentek meg, és mindig többé-kevésbé bemutatják őket a ugyanaz a hangulat.
Mindazonáltal, semmilyen egyensúly nem érhető el közvetlenül és azonnal: ennek eléréséhez néha instabilitás pillanatait kell átélnünk, amelyek során szervezetünk és affektív világunk nem feltétlenül tér vissza ugyanabba a helyzetbe.
Érdekes módon a folytonosság és az állandóság iránti társadalmi igény figyelembevételével, a bipoláris diagnózisú emberek száma nem állt meg az elmúlt években.
A bipoláris rendellenesség tünetei
A hagyományos pszichiátria a bipolaritást veszi figyelembe affektív rendellenesség, amelyet ismételt hangulatváltozások jellemeznek kezdve a rendkívüli szomorúságtól és reménytelenségtől (depresszió) az eufóriáig és a felmagasztalásig (mánia).
A depressziós pólusban, elveszíti érdeklődését szokásos tevékenységei iránt; gyengének, kedvetlennek érzi magát, és alvászavarokat, étvágycsökkenést és szexuális vágyat, koncentrációs és érvelési nehézségeket, bűntudat vagy cselekvőképtelenség érzését, halálvágyát, sőt öngyilkossági gondolatait tapasztalja.
A pólusmániánál, éppen ellenkezőleg, az eufórikus és néha ingerlékeny hangulat növeli az energiát: kevesebb az alvásigényük, gondolataik egyik témáról a másikra ugranak, növelik a szexuális aktivitást, elveszítik az önkontroll képességét és a megalomán viselkedést ( túlzott kiadások, tékozosság.).
A depressziós tünetek a beteget leeresztik egyfajta pokol, ahol elszigeteltnek érzi magát mert állapotukat általában nem érti a környezet. Ehelyett a mánia szakaszában átéli túlzott közérzet és nem érti, hogy mások nem érzékelhetik.
A legtöbb szakember úgy ítéli meg ennek az affektív "hullámvölgynek" az oka az agyi neurotranszmitterek elektrokémiai egyensúlyhiánya és irányítsák erőfeszítéseiket a rezgés megállítására és a páciens stabilizálására.
Közvetlenül vagy kifejezetten, a bipoláris azt az üzenetet kapja, hogy az oszcillálás rossz és normalizálnia kell a hangulatát, ezt a koncepciót nem értheti meg, mert hiányzik belőle a tapasztalat, és értetlenül pontosan az ellenkezőjével reagál: még instabilabbá válik.
A kreatív rezgés
A stabilitás keresését mint viselkedésmintát tanulják meg gyermekkora óta. A bipoláris gyermeknek folyamatosan azt a parancsot adják: „Legyen mozdulatlan, ne mozogjon, ne repüljön. ”. És előtte azt mondják: "Nagyon ötletes fiú", mintha ez egy szerencsétlenség lenne.
Ez a fajta megközelítés a betegek kellemetlenségének és a tünet jelentésének evolúciós folyamatában való elégtelen megértésén alapul. Mi több, magában foglalja a címkézés korlátozását ez társadalmi megbélyegzéssel jelöli őket.
A kétpólusú alárendeltje annak az érzelmi pillanatnak, amelyet él elveszi a képességét, hogy az élet más fontos aspektusait is belefoglalja hogy az abban a pillanatban uralkodó affektív tónus nem engedi látni és integrálódni.
Használja ki a tüneteket a kreatív képesség fejlesztése érdekében
Az általam javasolt alternatíva a tünet megértése nem annyira a kiirtás sikertelensége, hanem a rossz utakon járó potenciál, lehet pozícionálni és fejlődni. Megbolondul a rosszul irányított, leállított vagy elfojtott kreativitás.
Több olyan tanulmány is alátámasztotta, hogy a beteg érzelmi ingadozását kihasználják többek között kreatív képességük fejlesztésére. intim kapcsolat a bipolaritás és a művészi kreativitás között, egyesül a pszichés szervezet támogató struktúrájában, ahol a tehetségek rosszul irányítják, elfojtják vagy akár elfojtják, érzelmi instabilitásuk révén kiabálják dühüket és nézeteltérésüket.
És ennek a lengésnek köszönhetően a beteg visszanyerheti kreativitását; az intuitív képességed által javított minőség, a benne rejlő képekben és sokdimenziós gondolatokban, az őt éltető kíváncsiságban és kalandszellemben, valamint az affektív árnyalatok összehasonlíthatatlan finomságával való érintkezés során, amely kiváló kommunikátor, intenzív alkotó és hatékony pszichoterapeuta.
Úgy vélem a bipolaritás nem akadály, hanem a tanulás és a növekedés útja; nem hátrányként, hanem olyan tehetségek összességeként, amelyek jól irányítva elvezethetik az embert a kiteljesedés eléréséhez, pontosan saját lengő természetüknek köszönhetően, nem azért, mert legyőzték "betegségüket".
Az a stabilitás, amelyet a bipolárisnak el kell érnie, nem kívülről jön, hanem egy belső referencia eredménye; Jelentésű és arányos mozgással egyenértékű, nem megállással vagy mozdulatlansággal. Ne tegyen úgy, mintha abbahagyná a rezgést (a rezgés éppen az erénye), de gyógyítja azt az aránytalanságot, amely örök lendületben nyeli tengely nélkül.
A bipolaritás terápiája és elfogadása
A legtöbb bipoláris életrajz olyan, amelyben a nehézségek és a szerencsétlenségek dominálnak amelyek arra késztették őket, hogy a kezdeti tehetetlenséget - képtelenséget kielégíteni az alapvető szükségleteiket, amelyekkel minden ember a világra jön, és a környezetük nehézségeit kielégíteni - hitté formálják őket:
- Ha nem adják meg, amire szükségem van, az azért van, mert nem érdemlem meg; és ha nem érdemlem meg, méltatlan vagyok ".
Ez felnőttkoruk elérésekor olyan relációs problémákat okoz, amelyek szintén oszcillálnak az abszolút függőség (a depressziós fázisban) és az összes kapcsolat tagadása, sőt a veszteség fájdalma között. De az élet nem lehet sem függőség, sem mások hiánya. Mindkét szélsőség között a szabadság olyan eszköz, amelyet az embereknek fel kell építeniük.
Amíg a bipoláris én nem tud érvényesülni sehol és folyamatosan él, az eufóriától a szomorúságig, a szeretettől a szeretet hiányáig, a kiteljesedéstől a legteljesebb csalódásig ugrik, addig nem gyógyítható meg. Be kell építenie a polaritásokat, megváltoztatja azt a meggyőződést, hogy a dolgok szükségszerűen fekete vagy fehérek, és asszimilálja azt a tényt, hogy a szürkék dominálnak az életben, hogy minden benne ambivalens.
Az ismert skót pszichiáter, Ronald Laing szokta ezt mondani a beteg, nem pedig egy megváltoztatható tárgy, elfogadható személy. Ugyanezen vonalon a javaslatunkban nem a technikai szempontok a fontosak, hanem az arra ösztönző filozófia, amely rámutat a bipoláris beteg nem függőségére, autonómiájára, kreativitására és szabadságára.
Nos, annak ellenére, hogy a bipolaritást okozó affektív hiányosságot soha nem lehet fedezni, fokozatosan megtanulható megtapasztalni a testet, kifejezni vonzalmait és légy minden nap egy kicsit szabadabb.