A bojtorján csodálatos gyógynövény ismert számos egészségügyi előnyéről, beleértve az emésztés elősegítését, a máj méregtelenítését és a hormonok egyensúlyát. A bőrminőség javítására, a gyulladás csökkentésére és a vérnyomás csökkentésére is jó.
Tartalomjegyzék
Mi a bojtorján?
A bojtorján a kétévente virágzó nemzetség neve, amelynek tudományos neve Arctium. Emlékszel a kis sorjaira, amelyek gyakran kerülnek a nadrágodba vagy a zokniba, amikor erdőben jársz? Azok a kis tüskés golyók a bojtorjánból származnak, amelyek növényeinek, leveleinek és szárának jelentős értéke gyógynövényes vagy alternatív gyógymód.
A bojtorjángyökér nagy mennyiségben fogyasztható gyökérzöldségként, és nagyon gazdag rostokban. A szárított levelekből és magvakból olaj is nyerhető ki, amelynek széles körű gyógyászati felhasználása van.
A bojtorjángyökér legkorábbi felhasználását a középkori időszakban jegyezték fel, de a kínai gyógynövénygyógyászatban is ismert, valószínűleg jóval későbbre nyúlik vissza. Számos módja van ennek a virágos növénynek az elkészítésére, akár táplálékként, akár növényi gyógyszerként, ezért nagyon keresett az egész világon, mivel számos faj elterjedt világszerte.
A bojtorján gyökér előnyei és gyógyászati tulajdonságai
Vizsgáljuk meg közelebbről a növény lenyűgöző egészségügyi előnyeit.
Szabályozza a vérnyomást
A bojtorján egyik szempontja annak lenyűgöző képesség a vérnyomás csökkentésére. A növény értágítója, a kálium magas koncentrációja segít az erek és az artériák ellazításában enyhíteni a szív- és érrendszeren belüli feszültséget, ezáltal segít megelőzni az érelmeszesedést, a szívrohamot és agyvérzést.
Segíti az emésztést
A bojtorján legismertebb felhasználása emésztést elősegítő szer sok ok miatt. A magas koncentrációja a rost segít stimulálni az emésztőrendszert, és simán mozgatja az ételt a belekben, enyhítve ezzel a székrekedést és megakadályozva a puffadást, kólika és fekélyek. Az inulin, a bojtorján gyökerében található oldható és prebiotikus rostok egy bizonyos típusa csökkentheti a bél gyulladását és megölheti a káros baktériumok sok típusát, amelyek hasmenést és gyomor-bélrendszeri problémákat okozhatnak.
A cukorbetegség ellenőrzése
Bár minden típusú rost képes szabályozni az inzulin és a glükóz egyensúlyát a szervezetben, az inulin különösen hatékony, és közvetlenül kapcsolódik a cukorbetegség és a kapcsolódó tünetek kialakulásának és súlyosságának csökkentéséhez. A bojtorján gyökér jelentős inzulinszintje csökkentheti a teljes vér koleszterinszintjét is, eltávolítva azt a testből, és ezzel megvédi a szív- és érrendszert.
Méregteleníti a májat
Azok a vegyszerek, amelyek a bojtorján keserű ízét adják serkentik az epe és az emésztőnedvek termelését a belekben, amely segít a májnak a méreganyagok gyors feldolgozásában és eltávolításában a rendszerből. A toxinok eltávolítása a vérből a máj egyik fő célja, és a bojtorján összetevői és szerves komponensei közvetlenül kapcsolódnak ennek a funkciónak a javításához.
Bőrápolás
A székrekedés, a magas vér toxicitás vagy a rossz étkezési szokások egyik leggyakoribb mellékhatása a bőr gyulladása, amely foltok, pattanások, pattanások, kiütések vagy elszíneződés formájában jelentkezik. Sok gyógynövényes szakember javasolja bojtorján gyökér és gyógynövény-kiegészítők a bőrbetegségek kezelésére, mivel ez az erőteljes gyógynövény gyorsan és hatékonyan képes megoldani a mögöttes toxicitási vagy székrekedési problémákat, tisztább és egészségesebb bőrt eredményezve.
Elősegíti a hormonális egyensúlyt
A bojtorján lehet segíthet a májban bizonyos hormonok, például az ösztrogén metabolizálásában, amelyek egyensúlyba hozhatják a szervezet hormonszintjét. Az ösztrogénfelesleg számos veszélyes vagy akár halálos hormonális rendellenesség oka, ezért a heti étrendbe egy kis bojtorjángyökér hozzáadása soha nem rossz ötlet.
Erősíti az immunrendszert
Jelentős C-vitamin- és E-vitamin-tartalma van, amelyek mind antioxidánsokként hatnak a szervezetben a szabad gyökök felszámolására, ami azt jelenti, hogy a bojtorján fontos erősítője immunrendszerünknek. Ezeket az antioxidánsokat összekapcsolják a fertőzések megelőzésével, a rák kockázatának csökkentésével, valamint a test sejtjeinek és szöveteinek megfelelő növekedésével és helyreállításával.
A bojtorján lehetséges mellékhatásai
Bár ez ritkán fordul elő, a bojtorján fogyasztásával allergiák is társulnak. Mielőtt hozzáadná étrendjéhez, forduljon orvoshoz. Továbbá azok számára, akik kálium-megtakarító vizelethajtó terápiát alkalmaznak, ebből a gyógynövényből túl sok elfogyasztása (jelentős káliumszintje mellett) súlyosbíthatja a rendszert és kálium-toxicitást eredményezhet. Mint mindig, mindent mértékkel kell fogyasztani.
Hol lehet megvásárolni a bojtorján gyökér kivonatot
Megtalálhatja a szaküzletekben, de a legolcsóbb és hogyan lehet online elérni őket.
[amazon bestseller = "bojtorján" item = "5"]
Egyéb gyógynövények, amelyek érdekelhetik Önt.
[orbital_cluster pages = "285,85,65,804,988,350" order = "DESC"]
- Bojtorján - A gyökér tulajdonságai és előnyei a bőr számára
- A bojtorján tulajdonságai, előnyei és bevitelének módja - World Health Design
- A bojtorján számos gyógyászati felhasználású növény előnyei - Jobb az egészséggel
- Sóska A gyógynövény előnyei és gyógyhatásai
- A Yam 6 előnye - mire való és tulajdonságai - Mundo Buena Forma