A BRAT (banán, rizs, almaszósz és pirítós) egy szokásos diéta küzdj a gyomorfájdalommal és hasmenéssel.

előnyei

És ez felnőttek és gyermekek számára ajánlott akiknek vannak ilyen rendellenességeik, elkerülve a kényelmetlenség előrehaladását vagy elhúzódását.

Milyen előnyei vannak?

  • Az azt alkotó ételek elősegítik a széklet megkeményedését, megakadályozzák a hasmenést. "kötőanyagokEz azt jelenti: puha, alacsony rosttartalmú és magas keményítőtartalmú.
  • Mivel a tested gyengül vagy kiszárad a hányástól vagy hasmenéstől, a BRAT étrendben lévő ételek segítenek pótolja a tápanyagokat amire a testének szüksége van, és azokra, amelyeket elveszített ezeknek a rendellenességeknek a szenvedése után.

A diéta A BRAT úgy is működik átmenet a normális étrendre. És enyhíti a hányingert és a hányást a terhes nőknél.

A diéta menü megváltoztatásához hozzáadhatja keksz, főtt burgonya vagy tiszta levesek.

Ne kezdje el azonnal bevenni tejtermékek vagy cukor- vagy zsírtartalmú ételek, mivel több hányingert vagy több hasmenést okozhatnak.

ajánlások

  • Ha folyamatosan hány, a BRAT diéta nem ajánlott az Ön számára. Ha ez megtörténik, próbálja meg bevenni elektrolit italok, például húslevesek vagy orális rehidratáló oldat, hogy a test hidratált legyen.
  • Kövesse orvosának utasításait arról, hogy milyen típusú ételeket fogyaszthat a gyomorfájás és a hasmenés elkerülése érdekében.
  • A BRAT diéta nem alkalmazható egymás után 2 napon túl. Amint jobban érzi magát, térjen vissza a normál, egészséges étrendhez, amely gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz.

Az étrendet alkotó összes élelmiszer, segíthet a gyomor-bélrendszeri betegségek gyógyulásában. Azért ajánlott, mert nem okoz vagy súlyosbít hányingert, hasmenést vagy bélirritációt.