A churros kevesebb kalóriát, cukrot és szénhidrátot tartalmaz, mint reggelire croissant-t vagy sütit. Nincsenek koleszterin- vagy transzzsírjaik, valamint semmilyen színező és tartósítószer.
Ezt megerősíti az Alimentos.org által készített jelentés, amely megerősíti, hogy a churros reggeli fogyasztása kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a gabonafélék fogyasztása, a transz-zsírok fele, mint a sütik, és 10% -kal kevesebb szénhidrát, mint egy kifli.
Néhány reggeli sütemény 50% -kal több kalóriát biztosít számunkra, mint a churros, a fehérjék harmada és a hagyományos churro zsírjának több mint kétszerese, egyes gabonafélék pedig 57-szer több cukrot biztosítanak, mint a churrók reggelire
A CHURROS SZÁRMAZÁSA
A churrókat a spanyolok népszerűsítették az egész világon,
Noha eredete bizonytalan, egyes történészek Kínában, mások arab országokban helyezik el.
Ma a churro a legnépszerűbb spanyol étel határainkon kívül, más néven sonka vagy paella.
BŐVÍTŐ ÁGAZAT
Annak ellenére, hogy évek óta churros van az étrendünkben, ez az ágazat bővül. Valójában már vannak olyan cégek, amelyek megkezdték a churros házhozszállítását. Ez a La Antigua Churrería esete
- A gluténmentes ételek kalóriatartalma alacsonyabb?
- Több fehérje, kevesebb kalória, öt magas fehérjetartalmú étel, amely belefér
- A dió kevesebb kalóriát tartalmaz, mint azt korábban gondolták
- A tipikus húsvéti édességek és mennyi kalória fedezésük
- A zöld területek mellett élő nőknél kisebb az elhízás kockázata