Nyáron minden eddiginél frissítőbb dolgokat keresünk, hogy enyhítsük a rendkívüli hőség okozta fulladás érzését. Az egyik módja annak, hogy megbirkózzunk a hőmérséklet emelkedésével, olyan italok használata, amelyek csillapítják szomjúságunkat, és segítenek kevésbé érezni magunkat.
Ezen italok közé sorolható a citromvíz, az a hidegen vett nagyon üdítő. De amellett, hogy természetes frissítőként szolgál, a citromvíz olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyon hasznosak az egészségre.
A testi előnyök
A citromlé elősegíti az emésztést távolítsa el a nem kívánt anyagokat és méreganyagokat a testből. A citrom gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, és segít lazítani a méreganyagokat az emésztőrendszerben.
Másrészt a citrom gazdag pektin rostban van, ami segít az étkezések közötti nassolás elleni küzdelemben, így a citrommal való víz is segít a fogyásban.
A citromlé is segít távolítsa el a nem kívánt anyagokat a testből, így tisztítva a rendszert. A citromlé ivásával a toxinok gyorsabban szabadulnak fel, ami kedvez a húgyutaknak.
A citromokban gazdag C-vitamin és kálium található, amelyek védik az immunrendszert, serkentik az agy és az idegek működését. A kálium a vérnyomás szabályozásában is segít.
Továbbá, a citromokban található C-vitamin gyulladáscsökkentő hatása van és az asztma és egyéb légzőszervi tünetek kiegészítő támogatásaként használják a vas felszívódásának javítása mellett.
Tisztítja a bőrt
A citromban található C-vitamin, valamint más antioxidánsok segítenek csökkenteni a ráncokat és a foltokat, és fenntartani az egészséges, ragyogó bőrt, mivel a citrom lúgos jellege megöli a pattanásokat okozó baktériumok bizonyos típusait.
Mi több, a citrom közvetlenül alkalmazható a hegekre vagy az öregedési foltokra, hogy csökkentse azok megjelenését. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és elősegíti a sebgyógyulást.
Mivel a citromvíz kitisztítja a méreganyagokat a vérből, ez is segíthet abban, hogy a bőr belül maradjon a foltoktól.
Tehát most már tudja, hogyan élvezheti egy frissítő italt ezen a nyáron, élvezve az egészség minden előnyét 🙂
Szeretné tudni, hogyan lehet elkerülni a merevséget? Megmondjuk, hogyan.