72 órával a műtét után elkezdheti a normál étrendet. A jó táplálkozás fontos a sebgyógyulás szempontjából. Minden nap próbáljon meg enni különféle forrásokból származó ételeket, beleértve:
- Fehérjék: ezek biztosítják a szükséges elemeket a bőr és az izmok helyreállításához, az immunrendszer erősítésén túl. Egyél 3-4 adagot naponta. Néhány jó fehérjeforrás: sovány hús, például marha, sertés, csirke vagy hal, bab, lencse, borsó, dió, mag, sajt, joghurt vagy tojás.
- Szénhidrátok - ezek biztosítják a testének a gyógyulásához szükséges energiát. Néhány jó lehetőség: teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék, burgonya, rizs vagy tészta, gyümölcsök és zöldségek, A-vitamint tartalmazó ételek, például élénk narancssárga gyümölcsök és zöldségek és zöld leveles zöldségek, C-vitamint tartalmazó ételek, például citrusfélék, paprika, paradicsom, eper, sárgadinnye és brokkoli.
- Tej és tejtermékek: Ezek mind a szénhidrátok, mind a fehérjék jó forrásai. Győződjön meg róla, hogy legalább napi 3 adagot tartalmaz. Egy adag egyenlő egy csésze tejjel vagy joghurttal. A szójatejet helyettesítheti a sima tejjel.
- Víz: A víz elengedhetetlen a sebgyógyuláshoz, napi 6 és 8 pohár folyadékot ihat.
Remélem, hogy irányítottalak, egy új aggodalomra való tekintettel figyelmesen fogunk válaszolni. Köszönjük a konzultációt, ne felejtsen el minket értékelni.
- Tubal ligációs kisülés MedlinePlus orvosi enciklopédia
- Sebészet; Laparoszkóphoz; Colon pica
- Cholecystectom; laparoszkóphoz; pica vs. kolecisztektómia; minilaparotomával konvencionálisan; a műtét
- Fogyni - fogyhatok-e, ha terhes étrend vagyok
- Hogyan válasszam ki a legegészségesebb joghurtot, és mennyit fogyaszthatok naponta