Közeleg a tél, rövidebb napok, hosszabb éjszakák és alacsonyabb hőmérséklet. A hideg megfázással, kényelmetlenséggel jár ... Mint tudják, a Hammam Al Ándalusnál elkötelezettek vagyunk a víz egészségügyi előnyei mellett, ezért nem hagyhatjuk abba az emlékeztetést hogy a forró fürdő, mint fizikai és mentális egészség forrása ez a legalkalmasabb a hideg tél leküzdésére.

A fürdőszoba összeköt bennünket a belső térrel és a víz energiájával. A víz számtalan gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, és tisztítással és a jólét érzésével jár.

Minden kultúrában, különösen Andalusiban, a fürdőszobát használták terápiás intézkedésként. A fürdés a Hammam meleg fürdőjében megnöveli a test hőmérsékletét, megölve a baktériumokat és a vírusokat.

De nemcsak ezt, a forró fürdő előnyei és előnyei gondosan előkészítve nagyon sok, mind a test, mind az elme számára.

A forró fürdő a testi és lelki egészség forrása

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/fotos-emocionales-1-de-30-1.jpg?fit=300%2C200&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/fotos-emocionales-1-de-30-1.jpg?fit=750%2C500&ssl = 1 "alt =" A forró fürdő, mint a testi és lelki egészség forrása "width =" 750 "height =" 500 "srcset =" https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/emotional-photos-1-de-30-1.jpg? resize = 750% 2C500 & ssl = 1 750w, https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/ érzelmi-fotók -1-de-30-1.jpg? Átméretezés = 768% 2C512 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/fotos-emocionales -1-de- 30-1.jpg? W = 1500 & ssl = 1 1500w, https://i1.wp.com/hammamalandalus.com/blog/wp-content/uploads/fotos-emocionales-1-de- 30-1.jpg? W = 2250 & ssl = 1 2250w "size =" (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px "data-recalc-dims =" 1 "/>

A forró fürdő előnyei a test számára

A megfázás és az influenza ebben az évszakában a vízgőz természetes dekongesztánsként hat, amely enyhíti az orrban tapasztalható kellemetlenségeket és elősegíti a nyálkahártya tisztítását. Még akkor is, ha láz tünetei vannak, a forró zuhany nagy segítség lehet.

A forró víz a vér kapillárisainak tágulását okozza, és így serkenti a vér és a sejtek közötti cserét. Amikor a vér áramlik, a pórusok kitágulnak, ily módon az izzadságmirigyek több verejtéket hajtanak ki, és a méreganyagok eltűnnek. Ily módon növeli a véráramlást, felgyorsítja a bőr tisztítását és elvezetését, megtisztítva a szöveteket. Tehát a cellulit elleni küzdelemben is segít, mivel ez a méreganyagok felhalmozódásának eredménye, egy szivacs vagy egy kessa-kesztyű használatával fokozhatja a vérkeringést és javítja a nyirokrendszert is. Ezenkívül a forró víz segít néhány bőrbetegség, például dermatitis vagy pikkelysömör javításában is.

A forró fürdőben történő áztatás a legjobb módszer az izomproblémák enyhítésére, mivel segít ellazítani az izmokat, csillapítja a fájdalmakat és elősegíti az általános jólétet.

lelki

A forró fürdő előnyei az elmének

A szorongás és a stressz állapotából való kilépéshez a fürdőzés a legkellemesebb. A fürdőszoba hatalmas szövetségese az alvási problémák elleni küzdelemben, mivel leválaszthatja a kapcsolatot, és olyan relaxációs állapotba kerülhet, amely a legjobb pihenést éri el. Fáradtság esetén a fürdő hozzájárul a fizikai energia és a szellemi éberség javításához, további élénkítő hatást érve el.

Amint láthatja, a meleg fürdőzésnek számos előnye van. A kikapcsolódás mellett a víz gyógyító tulajdonságait is kihasználhatjuk, ahogy a Hammam Al Ándalusnál mindig javasoljuk. A forró fürdő igazi kincs lehet a test és az elme számára. Nem akarod ellenőrizni?