Írta: Susan Scutti, CNN

gyermekorvosok

2017. május 25 - 15:42 ET (20:42 GMT)

(CNN) - Az 1 évesnél fiatalabb gyermekek nem kaphatnak gyümölcslevet, hacsak orvos nem tanácsolja az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia új irányelvei szerint, amelyet hétfőn tettek közzé a Pediatrics folyóiratban.

A szervezet korábban arra figyelmeztette a szülőket, hogy várják meg, amíg babájuk hat hónapos lesz, hogy gyümölcsleveket adjanak, de úgy döntött, hogy változtat az emelkedő elhízási arány és a fogak egészségi problémái alapján.

"Nem igazán láttunk okot arra, hogy a gyümölcslé továbbra is része-e a 6-12 hónapos gyermekek számára szóló lehetséges ajánlásoknak" - mondta Dr. Steven A-Abrams, a Dell Orvostudományi Kar Gyermekgyógyászati ​​Osztályának elnöke. Texas és a jelentés társszerzője. "Javasoljuk a szoptatást az adott korosztály számára, és valójában nincs szükség vagy előnyös funkció a gyümölcslére, ezért ezt a beállítást elvégeztük.".

Ez az első változtatás az akadémia gyümölcslevekre vonatkozó ajánlásaiban 2001 óta.

Nem "valami új varázstudomány" inspirálta az ajánlások módosítását, pontosította Abrams, sokkal inkább ezeket "sokáig nem vizsgálták felül, ezért úgy gondoltuk, itt az ideje megnézni".

"Nem jó a fogaknak"

A közlemény szerint továbbra is a gyermekek és a serdülők fogyasztják a legnagyobb mértékben az ilyen típusú gyümölcsleveket és italokat.

„A probléma az, hogy a szülők palackot vagy szívószálat tesznek gyermekeik szájába, és egész nap ott hagyják. Ez kalóriabevitel szempontjából nem rendben van, és nem tesz jót a fogainak sem ”- mondta Abrams. "Akkor történik az, hogy a gyerekek megszokják a cukrot, és akkor nem isznak vizet".

E fontos figyelmeztetés ellenére az akadémia egyetért a gyümölcslevekkel. Az új irányelvek kimondják, hogy a 100% -ban friss vagy elkészített gyümölcslé egészséges része lehet a kiegyensúlyozott étrendnek az 1 év feletti gyermekek számára.

Az akadémia azt tanácsolja a szülőknek, hogy az 1 és 3 év közötti csecsemők számára a lé mennyiségét napi 4 unciára korlátozzák. A levet csészében kell adni, nem üvegben vagy kartondobozban, mivel mindkettő megkönnyítheti a gyermek egész nap a léfogyasztást.

A 4–6 éves gyermekek esetében a gyümölcsleveket napi 4–6 unciára kell korlátozni. 7 évesnél idősebb és 18 évesnél idősebb gyermekek számára ajánlott naponta legfeljebb 8 uncia (vagy egy csésze) gyümölcslevet inni.

Az akadémia határozottan elutasítja a pasztörizálatlan termékeket is, mondván, hogy bizonyos gyógyszereket - például ibuprofent, flurbiprofent, warfarint, fenitoint, fluvasztatint és amitriptilint - szedő gyermekeknek nem szabad grapefruitlevet adni, mert ez zavarja hatásukat.

Végül, mondja a szervezet, a gyümölcslevek nem alkalmasak a kiszáradás kezelésére vagy a hasmenés kezelésére.

"Alapvetően támogatjuk azt az elképzelést, hogy a gyerekek megtanulják, hogyan kell gyümölcsöt fogyasztani gyümölcslé helyett" - mondja Abrams.

Jennifer Shu, az atlantai székhelyű gyermekorvos szerint az új ajánlások "nagyszerűek", és egyetért ezekkel a konkrét tippekkel.

"Annak ellenére, hogy természetes édesítőszerekkel rendelkeznek, [a gyümölcslevek] nem rendelkeznek ugyanolyan előnyökkel, mint egy igazi gyümölcs, mert a gyümölcs rostban van és több anyagot tartalmaz, míg a gyümölcslé könnyebben iható" - mondja Shu, aki nem járult hozzá az új ajánlásokat.

"Az elhízott felnőttekkel való együttműködés tapasztalataim alapján hajlamosak vagyunk azt látni, hogy amit az emberek fiatalabb korukban ettek, azzal nőnek fel idősebb korukban" - mondta Sharon Zarabi, a New York-i Lenox Hill Kórház táplálkozási szakértője.

Zarabi, aki szintén nem vett részt az ajánlásokban, megjegyezte, hogy sokan tévesen úgy vélik, hogy a lében vitaminok vannak.

„Ha a gyümölcs folyékony formában van elkülönítve, akkor főleg cukros vizet használ, és könnyű a felesleges kalóriákat folyékony formában fogyasztani, és ezek a kalóriák összeadódhatnak, és semmiféle fehérjét vagy rostot nem tartalmaznak, ami általában segít. az emberek jóllakottak legyenek ".

Lé helyett teljes gyümölcs vagy vitamin fogyasztását javasolja.