MADRID, augusztus 11. (EUROPA PRESS) -

gyermekkori

Egy nemrégiben készült tanulmány feltárja az elhízás és az asztma közötti összefüggést a gyermekeknél. A mediterrán étrend kiegyensúlyozott és egészséges étrenddel történő követése segíti a gyermekeket a patológia ellenőrzésében. Ezt a kutatást a gyermekkori asztma és allergia nemzetközi tanulmánya (ISAAC) végezte

A jelenlegi adatok azt mutatják, hogy a megnövekedett testtömeg és az asztma párhuzamosan alakul ki, főleg pubertáskor, a gyors növekedés és érés időszakában. Az elhízási esetek növekedése az energiafogyasztás és az energiafogyasztás egyensúlyhiányának tudható be, amelyben a testmozgás hiánya kulcsfontosságú. Így azokban az esetekben, amikor csökken a súly, javul az asztma kontrollja azokban a betegeknél, akik ebben a patológiában szenvednek.

Ezen eredmények alapján a Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Pneumológiai Társaság (SENP) létfontosságúnak tartja, hogy a szülők már kiskoruktól kezdve ismerjék és tisztában legyenek a gyermekek megfelelő fizikai és szellemi fejlődésének fontosságával. Ily módon hatékonyabb lesz a jövőbeni betegségek megelőzése, különösen akkor, ha a gyermekek túlsúlyosak, asztmásak és ülő életet élnek.

Amint azt a SENP szakértői kifejtik, "biztosítanunk kell, hogy a gyermekpopuláció az élelmiszerekben szövetségese legyen egészségüknek és jólétüknek, és ne járjon a hízás félelmével vagy kockázatával".

A túlsúly leküzdésének egyik legjobb eszköze minden szakértő szerint a mediterrán étrend elterjesztése a legfiatalabbak körében. Az antioxidáns-bevitel optimális egyensúlyán alapuló étrend friss élelmiszerek, például zöldségek, hús, hal és gyümölcs fogyasztása révén segít megelőzni az olyan betegségeket, mint az elhízás, és ezzel összefüggésben csökkenteni tudja az asztma előfordulását.

Ez a diéta, amelyet rendszeresen kiegészítenek a testmozgás gyakorlásával, javítja a gyermekek életminőségét, különösen az asztmás problémákkal küzdőkét. Ezenkívül a sport gyakorlása elengedhetetlen a tüdő tágulásához és a légutak jövőbeni problémáinak megelőzéséhez. Az előírt fizikai tevékenységeknek megvalósíthatóknak és az Ön kedveléseinek és nemtetszéseinek megfelelően kell kialakítaniuk.

A testmozgás fontos szerepet játszik a gyermekkori asztma kezelésében, amellyel lehetővé teszi a betegség jobb ellenőrzését. Meg kell azonban jegyezni, hogy a testmozgás nem gyógyítja az asztmát, de megtanítja az embereket arra, hogy jobban éljenek a betegséggel.