Az egészséges étrend mindenki számára fontos.

túlélők

Azok a szerencsés emberek, akik nem szenvedtek rákban, feltételezhetik, hogy akiknek volt, a lehető legegészségesebben élik meg a második esélyt.

Az amerikai Tufts University tudósai által végzett tanulmány biztosítja, hogy sok rákot túlélő személynek gyógyulása után nagyon rossz a választása és az étrendje. Valójában rosszabb étrendjük van, mint azoknak, akiknek soha nem volt rákja.

"A rákot túlélőket gyakran motiválja egészségük javítása, ezért szerintem figyelemre méltó, hogy még mindig az optimális étrend terheli őket"- mondta Fang Fang Zhang, a Tufts Egyetem epidemiológusa.

A kutatók 1533 rákot túlélő étrend-bevitelét hasonlították össze 3075 olyan emberével, akiknek soha nem volt rákja. Megállapították, hogy a rákot túlélők fogyasztanak kevesebb kalória rostból, mint azok, akiknek nem volt rákja. A túlélők alacsony a D-vitamin, az E-vitamin, a kálium és a kalcium bevitele, túl sok telített zsírt és nátriumot fogyaszt. Körülbelül az egyetlen jó dolog, amit el lehet mondani, hogy a diéta túlélők száma az életkor előrehaladtával javul.

Azt állítják, hogy a mellrák nekik van legjobb diéták, míg a túlélők tüdőrák nekik van legrosszabb és jelenleg dohányoznak.

Az okok, amelyek miatt a rákos túlélők rossz étkezési szokásokkal rendelkeznek, nem ismertek, lehetséges, hogy az életveszélyes betegség túlélésével kapcsolatos tapasztalataik valamilyen módon megváltoztatták az étrendi bevitelüket.

Zhang szerint a rákkezelések miatt az emberek étvágyat érezhetnek, vagy akár megváltoztathatják az ételek ízét, és a hatásokat, amelyek jóval a gyógyulás után is fennmaradnak.

"A több rostot, gyümölcsöt, zöldséget és kevesebb zsírt, nátriumot és cukrot tartalmazó étrend-változások fontosak lennének a rákot túlélők számára."