mariamilan | EFE/SIDNEY 2015. 09. 28. hétfő

terhes

A várandós nők extra energiát takarítanak meg, és több kalóriát nyernek ki az ételből anélkül, hogy többet kellene enniük, ellentmondva annak a meggyőződésnek, hogy a terhes nőknek "kettőért kell enniük" - áll egy nemrégiben publikált ausztrál tanulmány

"Ezek az eredmények arra utalnak, hogy újra kell értékelni a terhes nőknek adott táplálkozási tanácsokat" - mondta Tony O'Sullivan, az Új-Dél-Wales-i Egyetem (UNSW) kutatási vezetője.).

A szakértő azt is hangsúlyozta, hogy szükség van a egyensúlyi étrend és az UNSW közleménye szerint ajánlotta a kismamáknak ajánlott energiát fogyasztani.

A kutatás kifinomult mobil szenzorok segítségével elemezte 26 terhes nő súlygyarapodását, felhasznált energiáját (anyagcseréjét) és táplálékfelvételét.

Ezek a nők terhességük alatt átlagosan 10,8 kg-ot híztak, ebből hét zsírtömeg volt, amely főleg az első és a második trimeszter között halmozódott fel.

A zsírfelhalmozódás anélkül történt, hogy a szokásosnál több ételt fogyasztottak volna, annak ellenére, hogy napi energiaigényük 8 százalékkal nőtt.

Ez arra utal, hogy a terhes nőknél drámai változások zajlanak az anyagcserében, amelyek lehetővé teszik számukra a további energia megtakarítását zsírként, és több kalória kivonását az ételből.

A zsírlerakódások Nagy jelentőséggel bírnak a terhesség alatt, mert elősegítik az energiaellátást a magzat növekedéséhez és a laktáció idején, különösen a szülés utáni első hat hétben.

A terhesség alatti túlsúly hozhat szövődmények mint például a cukorbetegség, a preeclampsia és a hajlam a szívbetegségekre a csecsemőknél a tanulmány szerint.