Ezekben a hónapokban sok embert arra bíztattak, hogy edzenek otthon, a fit világból érkező influencerek óráit követve, akik közösségi hálózataikon keresztül közzéteszik videóikat, amelyek sportolásra ösztönzik követőiket. Azok között a felhasználók között van Heidi klum.
A 47 éves modell büszkélkedhet acél hasizmok és eléri őket egy erős edzés, kombinálva az erő, a relaxáció és a kardió.
Heidi Klum sportrajongó és minden nap edz.
Az America's Got Talent zsűrije Remek híve a jógának és a Pilatesnek, olyan tudományágaknak, amelyeket integrál, hogy teljes testet kapjon.
El kell ismerni, hogy a csúcsmodell tudta, hogyan lehet kihasználni a bezártság előnyeit és időt szentelni magának, ahol olyan testmozgásokkal sikerült megőriznie testalkatát, amelyek súlyokkal segítették a kalóriákat.
A sportolás mellett egészítse ki a napját egy egészséges étrenddel, ahol tilos a szénhidrát.
Táplálkozása zöldségeken és különösen gyümölcsön alapul. A műsorvezető szeret turmixokat készíteni, ami segít abban, hogy ne éhesen érkezzen étkezésre.
Heidi klum Bevallotta, hogy hajlamos elkényeztetni magát, de mindig adagokban mérve magát, hogy ne hanyagolja el egészséges rutinját.
Ha el akar kezdeni edzeni, de motivációra van szüksége, az segít elérni a célját. Csak látva azt akarjuk, hogy elkezdjük.