Átalakítása Jeremiah Peterson társadalmi hálózatok vannak a fején. Nem híresség vagy üzletember, hanem az, aki 150 nap alatt 100 fontot fogyott.
A 39 éves Peterson fél évvel ezelőtt 190 fontot nyomott. Rájött, hogy nem élhet tovább egy napot sem túlsúly amikor kiment sétálni a családjával és nem tudta tartani a séta tempóját.
A People magazinnak mondja: "Emlékszem, hogy lehajoltam és izgatott voltam, és megpróbáltam elakadni a lélegzetemet. Amikor felnéztem, láttam, hogy feleségem és három gyermekem nélkülem sétált, beszélgetett és nevetett. Nagyon nehéz időszak volt.".
Jeremiah Peterson szomorú és szégyellte magát. Fontosnak tartotta a testmozgást és a kiegyensúlyozott étrend hogy visszanyerje egészségét, mivel ülő életet élt .
Minden lépését dokumentálta hálózattá alakulás és a változás abszolút. Az első napon (július 25.) a hasa kidudorodik, a bőre pedig petyhüdt. 150 nappal később (december 23-án) törzse heges.
A közösségi média felhasználói százai keresték meg, hogy megkérdezzék egészséges tippek és fitnesz. Nos, fenntartja, hogy a testmozgás több energiát ad neki, és mindig jó hangulatban van.
„Úgy érzem, hogy az apa és a férj lettem, akik nagyon szerettem volna lenni. Nekem van motiváció és ambíció mint soha életemben, és majdnem 40 éves vagyok! "- mondja.
Galériánkban ismerje meg az ütközés titkait. Lásd lépésről lépésre az átalakulását is.