• diéta

A Ájurvéda ő India hagyományos orvoslásának rendszere amely megállapítja, hogy mindegyikünk különbözik, és egyedülálló módon kezeli azt, ami az érzékek vagy az étel révén a külvilágból érkezik hozzá. A Ájurvéda segít megérteni a kapcsolatot, amely kialakul testünk és a környezet között, amelyben élünk. Megvilágítja, hogy az ételek, az érzelmek, az életmód, vagy az évszakok hogyan befolyásolják mindennapjainkat ...

A műhely során megtanulunk megismerni mely alkotások a legalkalmasabbak alkotmányunk szerint, ami egyedülálló a Ájurvéda, és milyen étkezési szokások és napi rutinok segítenek fenntartani ill javítja az egészséget.

Meg fogjuk figyelni az egyensúlyhiányokat testünkben és elménkben. Megtanuljuk kompenzálni őket és fenntartani a egészségesebb életet tudatos megválasztásával étrendünk és mindennapi szokásaink.

Ájurvéda műhely:

Diéta és étkezési szokások a testünk egyensúlyának megteremtése érdekében

  • Az ayurvéda alapjai: a természet 5 eleme, a Doshák, az emésztőrendszeri tűz és a felhalmozódott toxicitás, egyedi alkatunk, a betegség stádiuma.
  • Emésztési tűzünk, az Agni erősítésének fontossága.
  • Az ételek energiái az ájurvéda szerint.
  • «Ez az étel jó nekem? - Attól függ! Az étel alkotmányunk szerint.
  • Az étrend és a menük elkészítése testünk és elménk egyensúlyának megteremtésére az étellel.

Elősegíti: Jordi Girard (http://terrakiaviatges.com/es/index.html)

"Ha a diéta rossz, a gyógyszer nem működik.

Ha az étel jó, gyógyszerre nincs szükség. "

- ayurvédikus közmondás -

  • Amikor? Február 10. szombat 10-től 14 óráig.
  • Bemenet: 50 és 45 eurós regisztráció február 5. előtt
  • Info és foglalás: [email protected]

Jordi Girard ayurvéda terapeuta, szakterülete a táplálkozás, az életmód és a gyógynövények. Az Európai Védikus Tanulmányok Intézetében (EIVS) tanult, a Vaidya Atreya Smithnél, és az ajurvéda konzultációkat folytatta Barcelonában.

Gyakran Indiába utazik, hogy folytassa a fantasztikus ország megismerését, ahol felfedezte az ájurvédát, ezt az élettudományt, amely megmutatta neki az élet során követett út mély és gyakorlati értelmét. Terrakia-kirándulásokat vezet és útmutatóként szolgál az általuk Indiában szervezett szellemi és kulturális csoportos kirándulásokon.