Nati 20.17 verzió

Ironman 3-as

  • Félig kolumbiai, félig amerikai. A lelkem megoszlik az ország, amelyben élek, és az, amelyik olyanná tett, amilyen vagyok.
  • Házasságban Jota Orozco, 3D digitális animátor, akrobata és triatlonista. Kövesse őt az Instagram @jotajorozco oldalon, hogy megtudja, mit eszünk itt 😛
  • 33 éves vagyok.
  • A kolumbiai Nemzeti Egyetem pszichológusa.
  • Gyerekekkel dolgozom, ez egy általános és aktuális munka, napi 9 órában, a hét 5 napján.

Mindezek mellett futó, triatlonista, autodidakta jógi és cirkuszi hallgató vagyok. Igen, mint a Cirque du Soleilé, de nem illúziók, én ebihal vagyok e művészetekben.

A futás a fő sportom. 6 éve kezdtem fogyni, és nem volt visszaút. Mindig sportoltam, de a futás könnyedsége másokat ver. Az úszás volt az első sportom, majd harcművészetet gyakoroltam. Akkor szerettem volna az edzőterem rabja lenni, de nem sikerült. A szabadban vagyok rabja.

Csak 2014-ben kezdtem el komoly versenyzéssel, az első félmaratonommal San Franciscóban, amely ezt a blogot szülte. Azzal kezdtem, hogy megosztottam edzéseimet, félelmeimet, kételyeimet. Minden. Az volt a tervem, hogy a verseny után bezárom, és az akkori néhány olvasóm nem engedte. Nekik köszönhetően még mindig itt vagyok.

2015-ben futottam le az első maratonomon. Azért választottam a Las Flores Medellín Maratont, mert az az én hazámban van, a legmélyebb vonzalmam városában. Én is az vagyok hivatalos blogger az eseményről: Megosztom az edzéseimet a 21k-s úton és más amatőr futók tapasztalatait.

2016 áprilisában futottam a Párizsi Maratonon, és ez egy maratoni fiaskó volt, ami ezeregy tanulsággal járt. Utána az első triatlonom, egy Ironman 70.3 edzésére összpontosítottam a kolumbiai Cartagenában. Életem eddigi legjobb versenye.

A kerékpár mindenképpen a legfájdalmasabb befektetésem volt, de mindenképpen a legjobb befektetés, amit csak tehettem volna. Javaslom, olvassa el ezt a bejegyzést arról, hogy ez milyen előnyös nekünk, mint futóknak. A Bike, a futók legjobb kiegészítője

Az Ironman 70.3-as edzés közben a ragyogás arra késztetett, hogy alaposan megerősítsem a magomat. Létrehoztam tehát az #AdictasAlPlank alkalmazást, amely kihívásnak indult számomra, hogy elveszítsem a félelmemet ezektől a gyakorlatoktól, de mindenekelőtt az erősítés kérdésének fegyelmezésére. Nagy siker volt, majd közösséggé vált. A legjobb dolog, ami valaha történt velem. Kicsit el kellett távolodnom a közösségi hálózatoktól, hogy teljesíteni tudjam az összes képzési órát, amely az Ironman 70.3-as álmom teljesítéséhez szükséges, és a többi hónapban sem tudtam folytatni a kihívást, de már megújultunk és jobbak vagyunk, mint előtt a 2017-ben.

Az erősítés útján folytattam az autodidakta jógagyakorlatot, amelyet majdnem 20 éve végzek, és sokat koncentráltam a mag és a felsőtest megerősítésére. Ugyanakkor ez segített abban, hogy átgondoljam az elmémet, és hogy előnyömre fordítsam a lélegzetemet. Elolvashatja, hogyan változott a testem az elmúlt hónapokban, és milyen nehéz volt elfogadni .

Olyan dolgokat értem el, amelyek megerősítik, hogy erőm a magban több, mint a híres SixPack

Jelenleg a Los Angeles-i maratonra készülök, amely jövő március 19-én lesz, és már biztosítottam az októberi chicagói maraton feliratát. A 2017-es célversenyem. Ebben az évben a hosszú távra, a maratonra tervezek koncentrálni. Nézzük meg, le tudom-e nyelni azt a sós ízt, amelyet Párizs hagyott az emlékezetemben.

Meghívom, hogy csatlakozzon hozzám, kommentálja a hozzászólásokat, tegyen fel kérdéseket vagy ossza meg tapasztalatait. Nem vagyok a futás, az úszás vagy a pedálozás szakértője, hétköznapi ember vagyok: teljes munkaidős munkával, házas és olyan életritmussal, amely mindig kihívást jelent. Tudom, hogy nem könnyű heti 4, 5 vagy 6 órát igénybe venni a testmozgáshoz, de megteszem; Harcolok a lustaság, a hideg, a hőség és mindazok ellen, amelyeket az elmém talál ki, hogy próbára tegyenek.

Ezért hoztam létre az El Blog de Nati-t: ez az edzések, félelmek és céljaim blogja, amelyek hasonlíthatnak a tiédre. Ez az a módom, hogy motiváljalak arra, hogy aktív életet élj, és erősebb légy, mint az elméd akadályai.

Ne hagyja abba az olvasást

Az eddigi legolvasottabb bejegyzés
Nők, akik törik a penészt