- Rajt
- Rólam
- Képzési típusok
- Kényszerítés
- Súly csökkentés
- Formába jönni
- Coaching
- Terhes/szülés után
- Idősebb
- Pilates
- triatlon
- Csomagok
- Ahol edzünk
- Képzési tanulmány
- Cím
- Külső
- Blog
- Kapcsolatba lépni
Diétát tartasz?
- Albert
- kategóriában
- Címke: fogyás, étrend, táplálkozás, túlsúly
Az ünnepek elmúlnak, és az a mondat hallható a legjobban, hogy megyek diéta.
Rövid szó, könnyen kiejthető, ugyanakkor nagyon összetett. ¿Mi is valójában a diéta?
Most, karácsony után, sok vállalat értékesíti a csoda étrendet, és sajnos sok rászoruló ember, aki nem ismeri az ételeket és a táplálkozást, csapdába esik, és pénzt költenek, amiről valóban nem tudjuk, szükséges-e vagy sem. Az új elhatározások éve, a visszatérés a sportoláshoz és az egészséges táplálkozás a legkifejezettebb, de ez a szó mindig kijön, diéta.
Egészséges vagyok, ameddig csak emlékszem, és úgy gondolom, hogy az ilyen randevúk egyszer másként telnek, és kevésbé felelnek meg a munkámnak és a sportomnak, és tudom, hogy vissza kell térnem a fogyókúrához. Itt szeretném elérni, hogy a diéta szónak abba kell hagynia a szinonimáját karcsúsítson, túlsúlyos, beteg ember. A diéta szokása Étel és táplálkozás orientált, hogy a lehető legtöbbet hozza ki testéből, és hogy a lehető legegészségesebb és egészségesebb legyen. Természetesen a túlsúlyos emberek fogyókúrával fogyókúráznak, de mi van velünk, akik egész évben diétázunk az izmaink javítása érdekében? Az edzések teljesítményének javítása érdekében Még a hízáshoz, és ha lehetséges, az izomtömeg növeléséhez?
Ne gondoljunk a diéta szóra, mint valami rosszra, ez egy gyönyörű, rövid, könnyen kiejthető szó, amely a célkitűzésektől függően gyorsabb elérést jelent.
Tehát diétázol? Én igen!
Ossza meg ezt:
2 megjegyzés
Szia!
Teljesen egyetértek veled, amikor azt mondod, diéta.
A mindennapos egészséges táplálkozás diéta azok számára, akik soha nem étkeznek egészségesen. De több ezer ember gondolja úgy, hogy az egészséges táplálkozás rossz, rossz étel, sok! Miért ne írhatna postot étellel, alaptermékekkel, amelyeket mindenkinek nap mint nap el kell vállalnia? zabpehely vagy gabonafélék, hogy megváltoztassák a mai napon eladott több ezer gabonafélét, a tiszta cukrot, a tiszta fehérjét, amely például a párolt pulykát másik zsíros kolbászra cseréli, vagy a gyümölcsök és zöldségek nagy jelentőséggel bírnak szervezetünk számára.
sok ember nincs tudatában, és csak az hiányzik az impulzus, hogy megtanulják nap mint nap megváltoztatni az ételt.
üdvözlet. És sajnálom, ha a szöveg túl nehéz
Diana
Köszönöm, hogy hozzászóltál a blogomhoz, öröm. Igazad van, meg kell tennünk az embereknek, hogy megértsék a legegészségesebb ételeket, és ezáltal fokozatosan tudatosítsuk bennük, hogy a fogyókúra egészséges táplálkozást jelent, nem csak keveset eszik, vagy különösen a fogyás érdekében.
Figyelembe veszem, mit kommentál egy jövőbeli bejegyzéshez.