Programozási útmutató

Sajnáljuk, de az Internet Explorer 8 7 6 nem kompatibilis a rendszerével. Frissítsen az Internet Explorer legújabb verziójára a gyorsabb és biztonságosabb internet használatához.

sikerült

Angelica Vale-nek sikerült 30 kilót lefogynia: felfedte az étrend részleteit és a testmozgást

A People en Español magazin júniusi számának borítóját egy Angélica Vale díszíti, aki már több mint kész a nyárra.

Az interjúban a mexikói műsorvezető, komikus és színésznő elmesélte az alakja visszaszerzéséhez vezető utat. Úgy tűnik, hogy a túlsúly kérdése mindenkit egyformán érint.

Több sikertelen kísérlet után ma büszkén mondhatja el, hogy az elmúlt évben 30 kilót fogyott. 16-osról 8-ra ment le, és így tette!

Miután befejezte a második fiának, Daniel Nicolásnak a szoptatását, testmozgásba kezdett és egészséges ételeket fogyasztott, azonban csalódottnak érezte magát, mert nem volt változás a mérlegeléskor.

Bevallotta, hogy depressziós, amikor meglátta, hogy a ruhája nem illik rá, ami miatt továbbra is terhes méretet viselt.

A kiadvány szerint Angelica elérte azt a pontot, hogy nem akart kimenni férjével, mert nem érezte magát biztonságban semmivel, amit viselt.

Egy barátja tanácsára úgy döntött, hogy felkeresi az endokrinológust, egy orvost, aki a hormonokat befolyásoló betegségek diagnosztizálására és kezelésére szakosodott.

A szakember tablettákkal és injekciókkal kezdte szabályozni hormonjait.

Jelenleg szigorú étrendet követ, amelyben 3 óránként eszik, hogy az anyagcseréje aktív maradjon, a menü olyan lehetőségeket tartalmaz, mint a csirkemell vagy a zöldség.

Támogatja a kezelést 2 órás testmozgással a hét 5 napján, néha hétvégén is.

A színésznő ragaszkodik hozzá, hogy az egészség a legfontosabb neki, mert most a gyerekei mögé szaladhat, és ügyesebbnek érzi magát.

Nézze meg a teljes interjút itt!