ital

Az 5 legalacsonyabb kalóriatartalmú alkoholos ital

  • 2018. szeptember 27
  • Írta: Saber - Comer
  • Kategória: Táplálkozás
  • Megjegyzések: 0

Aggodalom fenntartsa az egészséges súlyt és vigyázzon vonalára Növekszik. De ez nem akadályozhatja a tipikus „söröket” vagy a barátaival való jó szórakozást. Természetesen óvatosnak kell lennie azzal, hogy milyen típusú alkoholt válasszon, mivel vannak olyanok, amelyek akár sokkal több kalóriát is tartalmazhatnak, mint egy tányér étel. Ban ben Tudja, hogyan kell enni kínálunk neked az 5 legalacsonyabb kalóriatartalmú alkoholos ital.

Gin tonik

Mindenki tudja, hogy a koktélok magas kalóriatartalmúak. Valójában hiteles kalóriabombának tekinthetők. A kólát tartalmazó rumban például 349 kalória van. De vannak olyanok is, amelyek sokkal mérsékeltebb hozzájárulással rendelkeznek. Például egy gin és tonik, Csak 171 kalóriát tartalmaz. Ezen túlmenően, ha könnyű tonikot választanak, a kalóriabevitel jelentősen csökken.

martini

Egy tanulmány szerint NC Health Group, A klasszikus Martini a legkisebb kalóriatartalmú koktélok egyike. 160 kcal minden pohárhoz. A Martini választása jó lehetőség, ha egy italt szeretne aperitifként élvezni.

Sör

A sör az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú alkoholos ital. Egy doboz sör (33cl) 153 kcal-t tartalmaz. Ezenkívül a sör fajtája is befolyásolja, hogy vajon szóda vagy citrom keverik-e. Ezekben az esetekben a kalória mennyisége csökken (vagy nő).

Bloody Mary

A Bloody Mary az egyik leghíresebb koktél. Ez a paradicsomlével és vodkával készített ital szintén a legalacsonyabb kalóriatartalmú koktélok közé tartozik. Egy koktél csak 123 kcal van benne. Ezenkívül mindig készíthet levet bio paradicsom, amelyek egészségesebbek.

vörösbor

A vörösbor az egyik legalacsonyabb kalóriabevitelű alkoholos ital. Egy pohár vörösbor körülbelül 76 kalóriát tartalmaz. Ez azonban a bor típusától függ, mert vannak olyanok, amelyek akár 100 kcal-ot is hozzájárulhatnak üvegenként.

Az alkohol és a diéta nem két olyan szó, amelyet szinte egyetlen alkalomra sem találunk együtt. De mindig szem előtt tarthatja ezeket a tippeket, amelyekből felajánljuk Tudja, hogyan kell enni tovább az 5 legalacsonyabb kalóriatartalmú alkoholos ital.