Az antidepresszánsok bevitele összefügg a súlygyarapodással?
Az antidepresszánsok olyan típusú gyógyszerek, amelyeket a depresszió kezelésére írnak fel. A betegség, amely ma még mindig nem világos, miért fordul elő, továbbra is nagyon sok embert érint. Az ok általában több tényező összessége, például személyiség, fogékonyság, életritmus? Szakértőhöz kell fordulnunk, hogy nyomon tudjuk követni, mi történik velünk, és még antidepresszánsokat is felírhatunk, amelyek segítenek bennünket ebben a folyamatban. De Hízik-e az antidepresszánsok szedése? Ezt a kérdést sokan felteszik maguknak, és erre könnyű a válasz.
Meghízhatok, ha antidepresszánsokat szedek?
Az igazság az, hogy az antidepresszánsok sokat segíthetnek Önnek, ha kissé rossz időszakot él át az életében, ezért jelenleg ez kell a fő gond. Ezek után igent mondunk, laz antidepresszánsok néhány mellékhatással járhatnak testünkön, például szexuális étvágy hiánya vagy álmosság. És ezek között az is megtalálható, hogy ezek elhízhatnak minket.
Nincs sok kutatás ebben a témában, és valójában megpróbálja elmélyülni, hogy a kapcsolat közvetlen vagy közvetett. Vagyis ha maga a gyógyszer okozhat hízást vagy az étrendünkben bekövetkezett változás, amelyet gyakorlatilag anélkül észlelünk. És ez az, hogy ezek a változások akkor fordulhatnak elő, amikor a hangulatunk megváltozik.
A legpontosabb magyarázat a következő lenne: gyógyszeres kezelés során az agy szerotonint és dopamint vesz fel, amelyek a neurotranszmitterekre hatnak, és végül megváltoztatják az étkezés módját. Ha ehhez hozzátesszük, hogy érzelmi állapotunkban a fizikai aktivitás csökken, és több ülő óránk van, az eredmény idővel progresszív súlygyarapodás. Hosszú távon az antidepresszánsok befolyásolják a pajzsmirigy működését és lelassítják az anyagcserét, emiatt több zsír halmozódik fel a szervezetben.
Azonban, és mint már korábban elmondtuk, ezt az elméletet vizsgálják, mivel jelenleg a legelterjedtebb verzió az, hogy az antidepresszánsoknak nem kell meghízniuk.
Hogyan lehet megfékezni a súlygyarapodást
Sok orvos azt állítja, hogy az antidepresszánsokat szedők súlygyarapodása megfelel a "farkát harapó tőkehalnak". Nem árt tisztában lenni vele, főleg a időben állítsd meg.
A depresszióban szenvedő emberek nagyon gyengék, és ennek felnevelése érdekében általában olyan termékeket keresnek, mint például a csokoládé, amelyek antidepresszánsként hatnak. Ehhez járul a fizikai aktivitás hiánya, mert normális, hogy nincs kedvük otthonról elmozdulni. Ez a helyzet stresszt és szorongást okozhat a szervezetben, amely ellen sokszor kell küzdeni hogy a szükséges menedéket az élelemben keresik. Itt az ember étkezési szokásai játszanak szerepet, mintha étkezések között szoktak volna csipegetni.
Ebbe a körbe esés elkerülése érdekében szükséges ne feledje, hogy beléphetünk abba a körbe, és ismerje fel azt is, hogy testünk/elménk ebben a folyamatban van. A depresszió vagy a szorongásnak ezekben a pillanataiban fel kell tenned néhány kérdést magadnak, nehogy kísértésbe essen ezeknek az ételeknek az enni: Tényleg kell ennem, ha szorongásom van? Várhatok vagy tehetek valami mást, hogy megszabaduljak szorongásomtól? Ha arra törekszünk, hogy időben megálljunk, óriási lépéseket teszünk az esetleges súlygyarapodással szemben.
Mi több nagyon fontos a testsúly heti ellenőrzése első kézből tudni, hogy nőtt-e. Ha igen, ne habozzon elmondani a szakembernek, hogy a megfelelő jelzéseket biztosíthassa Önnek. Egy tanács? Séta, akár napi 15 perc is, segít abban, hogy motiváltabbnak és aktívabbnak érezze magát.
További hasonló cikkeket olvashat Hízik-e az antidepresszánsok szedése?, a depresszió kategóriában a Diario Femenino-ban.