szia jó vasárnap
Hát ez nagyon magányos
de jól
szomorúnak érzem magam
az orvos diétázott.
miért ez alatt a 25 hét alatt.a medijo 6 hónap alatt 7 kilót híztam. ebben a hónapban felmentem 2 és az előző 2
de hát tegnap szombat óta elkezdtem a diétát!
és hogy állsz a súlyával?
Jade (5) Reyna + Roberto Analia (25)
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Szia királynő!
Nos, 55 és 56 között voltam, mielőtt teherbe estem, és már 63 éves vagyok, szóval nézd meg! De hé, az én hibám az volt, hogy az első 3 hónapban 3 kilót híztam, de az émelygés csak evett. Ott igen, a szülésznő szidott, de utána havonta kilitózom, és fenomenális vagyok
Holnap van egy áttekintésem, szóval nézzük meg, mit mond nekem.
Vidám, nő, hogy egyre kevesebb van nálunk.
Hombreeee
Szia, ember, szerintem ez egy kicsit túl sok
vigyáznod kell, szerintem egy kis plusz súlyod van
és jobb, ha most abbahagyja az Ön és a baba számára egy kis diétát, és sétáljonrrrrrrrrrr
Ne legyél depressziós sem. nem olyan sok!
Szia,
5 hónap alatt 8 kiló voltam, de az az igazság, hogy mielőtt teherbe estem, diétáztam, így az első hónapokban sokat szedtem, de most jobban kontrollálom magam, és mindenekelőtt napi 1 órát sétálok. Milyen étrendet alkalmazott?
Mennyire túlzó
az orvosa. Természetesen attól függ, hogy mit mért korábban, ha túlsúlyos voltál, akkor normális, hogy kontrollálnak téged . 23 + 4 éves vagyok és 12 súlyt híztam, a gyne azt mondja nekem, hogy 18-ig elhagy, akkor megkapja kemény nekem, de mindig vékony voltam, ha korábban jó volt a súlyod, ne stresszelj, mert jól nézel ki
Egyébként is
Azt hiszem, ez attól is függ, hogy milyen súlyunk volt mindannyian terhesség előtt. A vékonyak általában nagyobb súlyt vesznek fel, mint azok, amelyek nem annyira vékonyak, logikus, mivel a testünknek és a babánknak sok tartalékra lesz szüksége.
1,72-es mérettel rendelkezem, és korábban 55 és 56 közötti súlyú voltam, tehát tartalékok, az úgynevezett tartalékok, nem sok volt, hehe. Ezért vélem úgy, hogy amit szereztem, rendben van . Természetesen nem szeretnék 10 kg-nál többet elvinni, a hátamért mindennél többet, hogy Krisztust csináltam.
Ennek ellenére azt gondolom, hogy az a fontos, hogy jól vagyunk, nem mindegy, hogy sokat vagy keveset mérünk.
Ne legyél
szomorú, szerintem nem is olyan rossz.
21 + 4 éves vagyok, és csak 7 kilót is cipelek. Az is, ahogy a lányok mondják, minden attól függ, hogy vékony vagy-e, ha igen, akkor általában több kilót vesznek fel.
52-el kezdtem, nagyon aktív vagyok, minden nap sétálok, és ma reggel elkezdtem úszni, és még így is azt gondolom, hogy a 13 vagy 14 kilót senki nem fogja elvenni. Ha kevesebbek, akkor jobbak.
Üdvözlet és jó szórakozást.
Szia
Köszönöm a véleményét.
mert 67 kg volt a súlyom és most 73 1/2.
Mármint 148 font és most 162 font.
Mármint majdnem 7 kilót híztam. 1,62 vagyok
Sosem voltam vékony ... mert meg vannak a görbéim hehe
de megtiltották nekem az édességeket, süteményeket, csokoládékat, sült ételeket.
csak 2 szelet kenyér vagy 2 tortilla.
csak 3 gyümölcs naponta
Már csinálom.
jó kezdete a hétnek
Jade (5) Reyna + Roberto analia (25 hét)
Barátom, nekem úgy tűnik, hogy jó a súlyod, havonta 1200-at gyarapítok, természetesen igyekszem vigyázni magamra, amennyit csak tudok, de amit eszek, az meg is teszi. Igyekszem nem visszaélni. Ugyanazt csinálni. Próbálj meg maradni az utadon, próbálj egészségesen táplálkozni, hogy ha valami kiprovokál, megbánás nélkül megeheted.
Barátom, nekem úgy tűnik, hogy jó a súlyod, havonta 1200-at gyarapítok, természetesen igyekszem vigyázni magamra, amennyit csak tudok, de amit eszek, az meg is teszi. Igyekszem nem visszaélni. Ugyanazt csinálni. Próbálj meg maradni az utadon, próbálj egészségesen táplálkozni, hogy ha valami kiprovokál, megbánás nélkül megeheted.
5 napja diétázom.
Nem ettem egyetlen édességet sem
talán hiányzik egy kis cukor, mert nagyon fáj a fejem.
Ufffff
Én is olyan vagyok, mint te. 24 hét alatt 7 kilót híztam, mallll és mindig mielőtt dokihoz megyek, fogyókúrás napon megyek. Mármint kenyér, csokoládé vagy édesség nélkül, de nem tehetem. óriási a dolgom. milyen étrendet adtak neked?
Jó lenne megtartani ezt a bejegyzést, hogy ellenőrizhessük köztünk, akiknél ez a "kis probléma" mit gondol?
Csókok és erő diétával.
Ahogy a compis mondja:
ne készítsen annyi húsleves fejet, mindent megehet, de mértékkel, túlzás nélkül. Az első lányommal majdnem 25 kilót híztam, ami nagyon sok veszteségbe került, mert nem szoptattam és nem ettem túlzottan, a második babámmal 15 kilót hoztam, ebből 10-t leadtam a szülés után, a többiek pedig azonnal 3-ban hónapok adják a tejet kizárólag anyai.
Most a harmadik terhességem 11s + 3-mal 2 kilót híztam, sokat ettem, komolyan, de majdnem két hétig moderáltam az étkezésemmel. Nem hagyom abba az evést vagy semmit, csak ott enni mindent, csak mértékkel, hétvégén pedig finom fagyival vagy süteményekkel kiveszem hehehehe
Nos, a diéta, amit adtak nekem
több, mint semmi sem korlátozza a dolgokat
csak napi 2 szelet kenyér vagy 2 tortilla vagy 4 keksz
3 gyümölcs naponta.
zöldség ízlés szerint ... de anélkül, hogy bármivel felöltöznénk, sovány hús
3 adag tejtermék. és ez az!
nulla édesség, csokoládé, szódavíz, chips ... sütemény. nulla nulla
Majdnem egy hete csinálom, és ha a testem neheztelt rá ... fejfájást kapok.
jade (5) Reyna + Roberto analia (25 + 3)