diétáznak

Loas ikertestvérek Ross Y Hugo Esztergályos úgy döntött, hogy átesik a diéta más és szigorú tudni, hogy ez befolyásolta-e őket testek eltérően.

A gyakorlat abból állt Hugo táplálékkal etette volna magát vegán és semmilyen állati eredetűet nem fogyasztanék. nem úgy mint, Ross Ehettem Termékek mindenről kedves, amíg egészséges rendszerben volt.

A kalória hogy mindkét elfogyasztott mennyiség hasonló volt, ami megerősíthető, mert a étterem amely felajánlja a tulajdonságait az eladott élelmiszer.

A testvérek megmutatták eredményeiket a közösségi médiában. FOTÓ: Különleges. [kapcsolódó_ jegyzet történt?

Három hónap után kísérlet, a két testvért a King`s College, aki az egész utat felügyelte, akinek tapasztalt a testvérek.

Hugo esetében, aki a táplálás vegán, elvesztette a 13 százalékát zsír testi az első hónap során, bár utána visszanyerte a súly egy részét. Csak a végén elveszett a kiló.

Övé koleszterin szintén elesett és az övé energia rózsa jelentősen, ami hatékonyabb üléseket folytatott, mint a bátyja.

Vegán étrenden a mentális fókuszom sokkal jobb volt, a délután közepén nem volt alacsony az energiám, és kicsit terheltebbnek éreztem magam ".

Hugo.

Azonban a energia szexuális a fiatalember kifakult a kísérlet során. Hugo (balra) evett vegán ételeket; Ross (jobbra) különböző ételeket evett. FOTÓ: Különleges

ї És Ross?

A testvér, akinek a diéta Normál majdnem két kilót hízott, megnövekedett annak zsír test 15% -kal, bár szintjük koleszterin a gyakorlat kezdetétől a végéig állandóak voltak.

Vminek megfelelően Ross, változatosabb ételeket ettek makrotápanyagok például csirke, hal, vörös hús, zöldségek, tejtermékek és gabonafélék.

Ezen felül a mikroorganizmusok akik a te bél Nem változtak, mert hasonló étrenddel folytatta. [kapcsolódó_ jegyzet>

Írta: Redacciуn Digital El Heraldo de México
GDM