Vannak olyan tényezők, amelyek miatt pufókabbnak érezheti magát, mint valójában, nézze meg, miről beszélünk!

Vannak lányok, akik annak ellenére, hogy tudják, hogy szuper egészséges súlyuk van, nem hagyják abba azt az érzést, hogy kissé kövérnek tűnnek minden alkalommal, amikor a tükörbe néznek, és vannak olyan tényezők, amelyek megmagyarázhatják, miért érzi vagy érzékeli ducibbnak, mint valójában vannak.

Azt jelzi, hogy vékonyabb vagy, mint gondolnád

1. Ételek, amelyek kényelmetlenséget okoznak önnek anélkül, hogy tudnák:

Amit terjedelmes hasnak tekint, az bizonyos ételek bizonyos típusú allergiájának vagy intoleranciájának eredménye lehet, amely gyulladást okozhat a hasában, még az arca is duzzadtnak tűnhet a gyomorrontás következtében, amelyet egy étel okoz amelyet intoleráns vagy anélkül, hogy azonosítanád.

Ha állandóan olyan ételt fogyaszt, amelyhez intoleráns, akkor a teste puffadás állapotban marad, amíg abbahagyja az evést.

mint

2. A viselt ruhák:

Egy hízelgő ruhadarabtól sokkal ducibbnak tűnhetsz, mint amilyen valójában vagy, ha a szekrényed tele van túlméretezett ruhadarabokkal, olyan mintákkal, amelyek nem kedveznek neked, vagy olyan dizájnoknak, amelyek nagyobb volumenűek, kétségtelenül azt gondolják majd, hogy a tested nagyobb valóban az.

Kérjen tanácsot egy szakértőtől, amely segít megtalálni a testének leginkább megfelelő ruhákat, valamint a megfelelő méretet.

3. Mentális egészségi zavar:

A mentális egészségi rendellenességek, például a test dysmorphia, ducibbnak érezhetik magukat, mint te, mert az ilyen típusú rendellenességben szenvedők általában arra a testrészre koncentrálnak, amely szerintük nem néz ki jól, vagy akár el is van formálva.

Ha olyan lány vagy, aki megszállottja a testalkatának, és akinek minden megvan ahhoz, hogy szuper soványnak tűnjön, extrém testmozgáshoz vagy diétához jár, a legjobb, ha szakemberhez fordul segítségért.

4. Folyadék visszatartás:

Ez a probléma általában a lábakban, a bokákban, a lábakban és még az arcon is jelentkezik, mivel láthatja, hogy kissé duzzadtabb. A napi étrendben ugyanis több nátriumot fogyaszt, mint kellene. A problémát úgy oldják meg, hogy csökkentik az ételben lévő só mennyiségét.

Tehát hamarosan képes lesz elveszíteni a felesleges vizet a testében, és elkezd visszanyerni normális súlyát.

5. Hasi puffadás:

Gömbölyded és kissé kemény hasa van, és gyakran hormonális változás eredménye, túl sok só, cukor vagy üdítő fogyasztása miatt. Az a tény, hogy a hasa dagadtnak tűnik, nagy hatással van a megjelenésére, de amint abbahagyja a problémát okozó étel fogyasztását, a hasa azonnal kezd visszatérni a normál méretéhez.

Meg kell jegyezni, hogy egy, a University College of London által 2010-ben elvégzett tanulmány megállapította, hogy torz a testünk méretének érzékelése, ezért hajlamosak vagyunk kétharmaddal nagyobbnak látni magunkat, mint amilyenek vagyunk.

Azonban tanácsos sokkal egészségesebb étrendet fogyasztani és egy kis testmozgást végezni, hogy elkerüljük mindazokat a problémákat, amelyek ducibbnak tűnnek, mint amilyen valójában vagyunk.