Kezdjük az év második hónapját, és sokan már rájöttünk, hogy kívánságlistánkon lesznek olyan határozatok, amelyeket ismét elhalasztunk. Kétségtelen, hogy a “Fél év lesz” elnevezésű félelmetes listában a fogyás vágya a leggyakoribb. És hogy ne lehetne, ha hamis felfogásunk szerint az egészséges táplálkozás egyet jelent a gazdag étkezés abbahagyásával.
Ez a cikk megnyugtatja magunkat, hogy megértjük, hogy ebben nem vagyunk egyedül, és hogy egészséges és finom ételeket lehet fogyasztani anélkül, hogy meghalnánk. Hogy egy kis segítséget nyújtsunk Önnek, úgy döntöttünk, hogy megosztunk veletek néhány receptet, amelyek az egészséges mellett nagyon könnyen elkészíthetők.
- Avokádó saláta kolbásszal: Veszítsük el a salátáktól való félelmet, ebben a receptben a rugula, az avokádó és a kolbász tökéletes kombináció, amelyet biztosan szeretni fog. A receptet itt találja.
- Antipasto házi sonkával: Készítse el ezt a finom antipastót, és kísérje hozzá néhány teljes kiőrlésű kekszet vagy alacsony zsírtartalmú kukoricatortillát. Finom és egészséges, pont olyan, amilyenre szükségünk van. A receptet itt találja.
- Padlizsán parmezán: Tudom, hogy a legtöbbnek van padlizsánriasztója, de biztos vagyok benne, hogy ha elkészíti ezt a finom receptet, akkor nem akarja abbahagyni az evést. A receptet itt találja.
Reméljük, hogy ezek a receptek jó kezdetnek tartják a cél betartását, és amikor feladni készül, emlékezzen arra, miért kezdte.
CALI
Calle 1 Transversal 3-240/PBX: (572) 441 9595
Figyelem sor:
(572) 442 0920
E-mail: [email protected]
BOGOTA
Calle 9 No. 32A-59
Telefonközpont: (571) 744 2555
Figyelem sor: 01800180920