Ha elosztja a súlyát a magasságával, a BMI kiszámítja a súlytartományt, amelyen jelenleg tartózkodik, függetlenül attól, hogy "alsós", "egészséges", "túlsúlyos" vagy "elhízott"-e a magassága szempontjából. A BMI-t gyakran használják az orvosok segítségére a krónikus betegségek kockázatának felmérésében. Felhívjuk figyelmét: a BMI kizárólag a testsúly alapján működik, és nem tudja megmondani, hogy túl sok zsírt tartalmaz-e, mivel nem képes megkülönböztetni a felesleges zsírt, izomot vagy csontot.

Alsúlyú BMI tartomány: 18,5 alatt

Mivel jelenleg az alsúly kategóriába tartozik, nem javasoljuk, hogy fogyjon le további súlyokat. Javasoljuk, hogy forduljon háziorvosához tanácsért, hogyan lehet hízni az egészséges BMI elérése érdekében.

Egészséges testsúly-BMI tartomány: 18,5-25

Mivel jelenleg az egészséges testsúly kategóriába tartozik, lehet, hogy ebben az időben nem kell fogynia. Javasoljuk, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt nekilátna a fogyókúrának.

Túlsúlyos BMI tartomány: 25-30

Mivel a BMI jelenleg a túlsúlyos kategóriába tartozik, számos olyan tervünk van, amelyek segítséget nyújthatnak a fogyás céljainak elérésében.

Elhízott BMI tartomány: 30 felett

Mivel a BMI jelenleg az elhízás kategóriájába tartozik, számos olyan tervünk van, amelyek segítséget nyújthatnak a fogyás céljainak elérésében.

Hogyan segíthet az exante?

Most, hogy kiszámolta a BMI, világosabb elképzelése van a továbbjutásról, Az Exante mindig az Ön számára megfelelő megoldást kínálja!.
Függetlenül attól, hogy alacsony a súlya, normális súlya van-e, vagy ha kilót kell fogynia, az exante-val soha nem lesz egyedül, és az étrend fenntartása könnyebb lesz, mint gondolná.

tervek

Fogyás

Ha a BMI több mint 25, étrend-terveinket speciális szakértői táplálkozási szakemberek fejlesztették ki. Segíthetnek a súlyfelesleg egészséges és hatékony elveszítésében. Válassza ki a legjobban megfelelő tervet!

Integrálja Termékeinket a napi étrendjébe

A BMI megfelel-e a normál súlykategóriának?
Az Exante termékek tökéletesen integrálhatók a mindennapokba az egészséges életmód fenntartása érdekében. Gazdag fehérjékben, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban.