Alacsony | Szavazás:

  • 1
  • két
  • 3
  • 4
  • 5.
  • Eredmények:

    finom

    Hozzávalók

    Hozzávalók 4 fő részére

    4 csirkecomb

    1 evőkanál vaj

    1 evőkanál apróra vágott petrezselyem

    1 evőkanál snidling, darálva

    1 evőkanál oregánó

    1 evőkanál darált kakukkfű

    1/2 csésze zúzott paradicsom

    1 csipet bors

    1 pohár teljes tej

    1 evőkanál olaj

    Készítmény

    1. Rakott tálban melegítsük fel az olajat, és barnítsuk meg a combokat. Öntsünk két pohár forrásban lévő vizet és főzzük lefedve 20 percig közepes tűzön.

    2. A mártáshoz: Forrázzuk fel a vajat egy serpenyőben, és adjuk hozzá az összes apróra vágott gyógynövényt. Hozzáadjuk a zúzott paradicsomot, jól összekeverjük, és felöntjük az összes húslevessel, ahol a csirkét főztük.

    3. Sózzuk, borsozzuk, összekeverjük és hozzáadjuk a csirkecombokat, hagyjuk kb. 5 percig főni, végül a tejbe vagy a folyékony tejszínt adjuk a mártáshoz, hogy kissé besűrűsödjön.

    Megfigyelések

    Noha friss aromás gyógynövények használhatók, a szárítottaknak mindig nagyobb az íze.

    Megőrzés

    Ez is egy olyan étel, amely csak 220 kalóriát tartalmaz.