Feladva 2020. május 15-én/Diéta és egészség

  • Oszd meg

Uralod az időt, vagy ez uralkodik rajtad? A "lassú" filozófia divatos, és az, hogy a frenetikus ritmusok, amelyekhez hozzászoktunk, negatív nyomot hagynak testünkben és elménkben. Nem meglepő, hogy az egészséges élet iránti növekvő érdeklődés motiválta, hogy ez a tendencia napról napra több követőt fogad. De mi ez a "lassú" életben? Ebben a blogbejegyzésben eláruljuk, mire épül az élet szembenézésének ez a módja, és természetesen, hogy a növények hogyan járulhatnak hozzá, elfelejtve a pihentető infúzió természetes előnyöként történő bevitelének előnyeit a stressz leküzdésében.

csökkentse

Érezted már úgy, hogy a napnak nincs elég órád számodra? Ha a válasz igen, lehet, hogy az óra rabszolgája lett.

A legfrissebb "A spanyol lakosság stressz körüli észlelése és szokásai" című Cinfasalud-tanulmány szerint tíz spanyolból kilenc érzett stresszt az elmúlt évben, és tízből négyen gyakoroltak ilyen gyakran vagy folyamatosan, ez az arány szinte egyenértékű 12 és fél millió spanyol.

Jelenleg a hatékonyság, a túlzott tevékenységek, az alvási problémák és az önigény keresése hozzájárul ahhoz, hogy a világon emberek milliói szenvedjenek stressz vagy szorongás tüneteitől. Tehát, ha mindez ismerősnek tűnik számodra, ne feledd! Valakinek volt már előtted, és biztosan nem te vagy az utolsó, aki megtapasztalja! A szerencse, hogy számos eszköz segíthet, például pihentető infúziók.

A "lassú" mozgás arra összpontosít, hogy élvezze az egyes pillanatokat, és ne siessen, alapvetően az egyensúly keresésére, a csendes életre, a tevékenységeink ésszerűbb ütemben történő elvégzésére.

Most, hogy egy kicsit tudsz arról, mit jelent a "lassú" életvitel, szeretnéd tudni, hogy a citromfű és a kamilla tulajdonságai hogyan segíthetnek jobban érezni magad, vagy milyen stresszoldó infúzió segíthet a békésebb életben? Olvass tovább!

A citromfű és a kamilla infúzióját illetően az ESCOP (Európai Tudományos Növényterápiás Szövetkezet) és az EMA (Európai Gyógyszerügynökség) jóváhagyta annak alkalmazását az enyhe emésztési rendellenességek leküzdésére, a mentális stressz csökkentésére és az alvás megkönnyítésére. élet.

Egyéb nyugtató teák lehetnek az idegek számára, amelyek tartalmazhatnak levendulát, amelyet hagyományosan a kimerültség tüneteinek enyhítésére és bizonyos hangulati rendellenességek, például nyugtalanság, izgatottság és álmatlanság javítására használnak.

Másrészt nem feledkezhetünk meg arról, ami sokak számára a világ legpihentetőbb infúziója, hársról beszélünk. Ez a növény, amelyet a népi orvostudományban sokszor felhasználnak, enyhítő nyugtatószerként segít ellazulni. Kétségkívül ideális lehetőség a legidegesebbeknek!

Fontos tudni, hogy mely infúziók lazítanak, de fontos az is, hogy bizonyos változásokat hajtsunk végre étrendünkben, és olyan egészséges szokásokat vezessünk be, amelyek apránként segítenek jobban érezni magunkat. A megfelelő emésztés elengedhetetlen a harmonikus élethez, és az olyan növényeket, mint a narancs, a menta, az indiai kurkuma, a citrom verbena és a zsálya hagyományosan természetes segítségként használják az emésztőrendszerrel kapcsolatos különféle rendellenességek enyhítésére. Ezenkívül örömet okoznak az érzékeknek, mivel. Ízesítenek is!

Nyugodt elme (Non Stress Plus)

Nagyon örülünk, hogy a napi infúzió javítása érdekében számos infúziónk között számolhatunk egy olyan infúzióval, amelynek keverékével ezek a gyógynövények összegyűlnek. Csendesen, Ez az ideális lehetőség, hogy segítsen a dolgok másképp való felfogásában. Indiai kurkuma, citromverbena, levendula, kamilla, citromfű, menta, narancslevelek, zsálya és hárs, szuper teljes! Ezenkívül újszerű szilva, amely javítja az ízét.

Reméljük, hogy élvezettel ismerte ezeknek a növényeknek néhány tulajdonságát, és nagyon hamar ösztönözni fogja Önt, hogy kipróbálja az élet örömét csendesen.