A vesében kényelmetlenséget okozhatnak, például szörnyű hátfájás, hányinger, láz, vizelési fájdalom. Megszabadulni tőlük az esettől függ, de az étrend döntő lehet

Lehet, hogy valamikor szenvedett vesekövek. Te is azon szerencsések közé tartozhatsz, akik még soha nem tapasztalták a kellemetlenséget és fájdalmat, amelyet ez a komplikáció okoz. Mindenesetre kényelmes figyelni a lehetséges tünetekre, hogy képesek legyünk észlelni őket, és megfelelő kezekbe adjuk magunkat, hogy a diagnózis megerősíthesse azt, és megfelelő iránymutatásokat nyújtson számunkra azok megszüntetésére.

De mi is pontosan a vesekő? Egyformák? Az igazság az, hogy amint azt a MedlinePlus Medical portál kifejtette, "a kő vagy a vesekő szilárd anyagdarab, amely a vizeletben jelenlévő anyagok miatt képződik a vesében". Mérete megegyezhet egy szem homokkal vagy akár akkora is, mint egy golflabda, de az utóbbi esetek általában nem bőségesek.

Szerencsére a legtöbb vesekő a vizelettel ürülnek orvosi segítség nélkül. De ha nagyobb, akkor nehéz lesz eltávolítani. „Elakadhat a húgyutakban, blokkolhatja a vizelet áramlását és nagy fájdalmat okozhat”, Részletezik ezen a weboldalon.

vannak
Fotó: iStock.

Természetesen a vesekő jelenléte általában olyan tünetek sorozatával társul, amelyek kiderítik, hogy valami történik. Különösen a vesekőben szenvedők gyakran panaszkodnak olyan problémákra, mint pl láz és hidegrázás, rossz szagú vagy zavarosnak tűnő vizelet vizelet közben égő, sőt a állandó fájdalom a hátán vagy az oldalán, többek között.

Kalcium-oxalát vesekő, a leggyakoribb

Nem eshetünk abba a hibába, hogy azt gondoljuk, hogy minden kő egyforma. Nem meglepő, hogy különböző osztályokról beszélhetünk. A leggyakoribb típus azonban kalciumból és oxalátból képződik. "Egyéni bánásmód a a kövek attól függ számítási típus”, Pontosítják a vesebetegségek tanulmányozásának szentelt Nemzeti Vese Alapítványban.

E testület szerint néha elfogadják a speciális étrend hogy több vesekő képződjön. Más esetekben szükség lesz bizonyos gyógyszerek bevitelére is. Lehet, hogy még kezelésen kell átesnie lökéshullámok apró töredékekre bontani őket, mivel így könnyebben kijönnek. Akár műtétre is szükség lehet a kövek eltávolításához.

Nem szabad csökkentenünk étrendünkben a kalciumot, mert attól tartunk, hogy újra kő alakul ki

Mindazonáltal, nem szabad csökkentenünk a a kalcium az étrendünkben, attól félve, hogy ismét kialakul egy ilyen jellegű kő. „Lehet, hogy nem kell jelentős mennyiségű kalciumot korlátoznia az étellel. Fontos, hogy beszéljen orvosával és dietetikusával az elfogyasztandó kalcium megfelelő mennyiségéről. A hosszú ideig alacsony kalciumtartalmú étrend csonttömeg-csökkenést vagy csontritkulást okozhat ”- emelik ki az alapítvány honlapján.

Ha azok közé tartozunk, akik hozzászoktak kalcium-kiegészítők, lehet, hogy fontolóra kell vennünk ezt a szokást. „Lehetséges, hogy a kalcium Táplálék-kiegészítők Lehet, hogy ez nem olyan hatékonyan csökkenti a kalciumkő visszakerülésének kockázatát, mint az ételtől származó kalcium. A legjobb módja annak, hogy elegendő kalciumot kapjon, az, ha étrendje elegendő kalciumban gazdag ételt tartalmaz, mint pl tej, sajt és joghurt”, Állítják az NCBI orvosi információs portálján.

Akik ezt hiszik mandulatej és más növényi eredetű, például a szójabab, jó kalciumforrássá válhat, talán át kell gondolniuk a fogyasztásukat, mivel oxalátjuk is van. "Azok számára, akiknek kórtörténetében kalcium-oxalát-kövek szerepelnek, gyakran javasoljuk, hogy kerüljék a magas oxaláttartalmú ételeket. Ezért jó alternatíva lenne a tehéntej, amely nem tartalmaz oxalátot, de biztosítja a szükséges kalciumot" - állítják. A Mayo Clinic honlapjáról.

Milyen ételeket kerüljünk el?

Így étrendi szempontból sokat tehetünk. Nem meglepő, hogy egyes kutatások azt állítják, hogy az oxalátban gazdag ételek bevitelének csökkentése csökkentheti e jellemzők másik kőjének kialakulásának kockázatát. Sajnos jelenlétét általában semmilyen címkén nem veszik észre, ezért jól be kell szívnunk a témát, hogy ne csavarjuk el a szupermarketben. "Között oxalátban gazdag ételek földimogyoró, tea, instant kávé, rebarbara, cékla, bab, bogyós gyümölcsök (szeder, málna, eper, ribizli stb.), csokoládé, sötét leveles zöldségek, narancs, tofu, édesburgonya és csapolt sör "- teszik hozzá az NCBI.

Kerülnünk kell továbbá a sok fruktózt tartalmazó ételek vagy italok, például üdítők vagy ketchup, bőséges fogyasztását, valamint a termékek túlzásba vételét. konzerv vagy csomagolt. Egyébként nem tanácsos túlzásba vinni olyan ételekkel, mint a hús vagy a hal, mivel ezek elősegítik a vesekövek kialakulását, amelyek egynél kevesebbet alszanak.

Nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy bizonyos tényezők elősegíthetik annak fejlődését. Ezért különös figyelmet kell fordítanunk erre a betegségre abban az esetben, ha vannak rokonaink, akik szenvedtek vesekövek és természetesen korábban szenvedett. Ha szintén nem hidratáljuk megfelelően, akkor több szavazólapunk lesz, hogy újra elszenvedjük ezt a problémát.