Kerülje el ezeket a keverékeket, amelyek súlygyarapodáshoz és inzulin intoleranciához vezethetnek.
Ezeknek az ételeknek a keverése károsíthatja egészségét. Pexels
Kapcsolatot találnak az étel és az Alzheimer-kór alacsonyabb kockázata között
Vannak ételkombinációk hogy jobb elkerülni, ha nem akarunk befolyásolni egészségünket. A Yale Egyetem biztosítja, hogy az egyik ilyen káros keverék az étrendes üdítőké, amelyek mesterséges édesítőszert tartalmaznak szénhidrátban gazdag ételekkel.
Ez az ok? Módosítsa az anyagcserét. Más szavakkal, inzulin intoleranciához és súlygyarapodáshoz vezethet.
A kutatók tisztázzák, hogy a probléma nem merül fel, ha egyedül szedik a szódát szukralózzal de amikor úgy dönt, hogy például sült krumplival vagy pizzával kíséri.
Az ezzel járó munka 45 egészséges fiatal felnőtt akik gyakran fogyasztottak mesterséges édesítőszereket. Kipróbálták, mi történne, ha csak ezt a fajta italt fogyasztanák, és mi történne, ha szénhidrátban gazdag ételt is fogyasztanának. Ehhez az anyagcserefunkció és az ízérzékelés mellett megmérték az agytevékenységet.
Figyeljen tehát erre a tanulmányra és kerülje ezeket a kombinációkat.
- A; tiszta étrend; a tejmentes termék az egészségét veszélyeztetheti
- Egészség Szeretne lefogyni? Ez a legjobb étrend, amelyet követhet
- A Som Pagès mediterrán étrend jót tesz az egészségnek és a helyi termelésnek
- A szív- és érrendszer egészsége Az ételek, amelyeket minden nőnek tartalmaznia kell étrendjében Mundo Sano Noticias e
- A fogak egészsége és az egészséges táplálkozás - Eurodental Clinic