Kezdőlap »Milyen jó táplálkozás küzd az üregekkel
Egészséges étrend az üregek megelőzésére
Az egészséges táplálkozás és a helyes táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik a száj egészségében és a fogszuvasodás megelőzésében, amely nemcsak a fogakat és az ínyeket, hanem az ember egészségi állapotát is befolyásolja.
Az egészséges étrend természetesen kiegyensúlyozott, és biztosítja a növekedéshez szükséges összes tápanyagot. A következő élelmiszercsoportokat kell tartalmaznia: zöldségek, gabonafélék, gyümölcsök, hüvelyesek, húsok (fehérjék) és tejtermékek (tej, joghurtok, sajt stb.). A túlzottan egyszerű szénhidráttartalmú étrend növeli a fogszuvasodás lehetőségét.
A cukor sok feldolgozott ételben megtalálható, még olyanokban is, amelyeknek még édes íze sincs. Például salátaöntetként használt fűszerek, ketchup, zselatin, fagylalt, turmixok, slusszok, csokoládék, chipsek, kenyér, reggeli müzlik és keksz.
A Bushin Fogászati Klinikán azt javasoljuk, hogy vigyázzon étrendjére az optimális egészségi állapot érdekében, és 6 havonta végezzen ellenőrzéseket a fogorvosokkal a különböző szájbetegségek megjelenésének megakadályozása érdekében.
- Étel- és diétatanácsok a vesekő megelőzésére Urológus Bogotában Dr
- Diétás tippek cukorbetegeknek; Táplálkozási étrend
- Fontos tippek az egészséges étrendhez Konyha és bor
- Tippek az egészséges életvitelhez, ma az IDEAL fórumban; Mediterrán diéta; Ideál
- Gyakorlati tanácsok az egészséges és fenntartható étrendhez