Lehetséges-e több kalóriát égetni fekve, mint sétálni?

tévénézés

Izzadás ágyon fekve, fizikai aktivitás nélkül. Igazán. Amikor a rádióban hallottam a témáról, az volt az igazság, hogy kissé szkeptikus voltam, különösen azért, mert nulla volt a kényelem. Azt hittem, hogy ágyban leszek, minden nedves, mint amikor nagyon meleg van, a légkondicionáló nem működik; és átázva ébredsz. Mert legyünk őszinték, amikor izzad és elázik egy uber forró szexuális foglalkozás (olyan, amely még a lepedőket is megnedvesíti), akkor lehet csemegézni, de utána már csak az ágyneműt akarja cserélni ...

Mivel azonban az a dolgom, hogy teszteljem az opciókat, hogy érdemes-e ajánlani őket (ha ez nem ver meg, akkor semmilyen módon nem tudom ajánlani). Vetettem magam - köszönet Tomás Weimar barátom meghívására -, hogy próbáljam meg ezt a technikát kalóriák elégetésére, infravörös hőtakarókkal! És beleszerettem!

Nem csak azért, mert feküdve több mint 600kcal-t éget el 50 perc alatt! (ugyanaz, mint 1 intenzív crossfit uber munkamenetnél, vagy 1 óránál hosszabb futás után); hanem mert finom élmény és a ideális kiegészítő azok számára, akik elkezdik a testmozgást, de fogyniuk kell! Mit csinálok ezzel, nem látom a testmozgás helyettesítőjeként, hanem kiváló kiegészítőjeként, különösen:

  • Ülő emberek, akik alig képesek elviselni egy olyan edzést, amelyben több mint 600kcal égnek el.
  • Olyan emberek, akik keményen edzenek, és akik kiegészítést szeretnének gyakorolni,
  • Azok az emberek, akiknek a közelben van rendezvényük, amelyhez sürgősen több zsírt kell égetniük, mint amennyit el tudnának érni, csak edzéseket végeznek.
  • Olyan emberek, akik fizikai stressz miatt nem tarthatnak intenzív kardiovaszkuláris edzéseket.

Általában hetente 1-2 alkalommal ajánlom ezeket az ágyakat infravörös melegítő takarókkal.

Ezek - a testhőmérséklet emelésével - okozzák:

  • izzadó,
  • a toxinok eltávolítása és még
  • segítenek javítani a végtagok keringési problémáit

Ezenkívül a használatuk további előnyei:

  • Kalóriát éget el, munkamenetenként 400–1000 kcal.
  • Csökkentse a narancsbőrt.
  • Elősegítse az izmok helyreállítását és ellazulását;
  • Javítsa az alvás minőségét.

És milyen a tapasztalat a Sundarata Wellnessnél?

1-től 10: 10-ig! És tényleg, nem unom semmiféle madármagot:

Tényleg, ne hagyja ki az élményt. Még akkor is, ha mega tornaterem vagy, leszögezett futó vagy triatlonista, imádni fogod, és remek kiegészítője lesz a testmozgásnak!

És ha az Ön számára több mint 3 napos testmozgás túl sok, menjen 2 tornaterembe és 2 Sundaratába, élvezni fogja és kétszer kalóriát éget el, fekve tévézve!

További információért keresse fel a facebook Sundarata Wellness webhelyet.