új dolgokat kell kipróbálnia
A visszatérő étel elkészítésének egyszerűsége ellenére van egy olyan összetevő, amelyet elfelejtett hozzáadni a szakterület szakértője szerint
A Keverjük össze a szendvicset Ez a visszatérő vacsorád, nem is beszélve az ebédről és a reggelidről. Pár perc alatt elkészül, alig foltozza be a konyhát, és minden zsebből elérhető étel. És ha már van szendvicskészítője, akkor a dolgok még egyszerűbbé válnak. Mindezen előnyök miatt ez a snack az étrend elengedhetetlen részévé vált, de annak ellenére, hogy annyira sokszor csinálta. nem főzöd jól.
Azt gondolja, hogy nincs sok rejtélye: vesz két szelet kenyeret, ad hozzá főtt sonkát vagy pulykát, és sajtot. És a serpenyőben vajjal vagy olajjal. Nos, kedves olvasó, van valami, ami hiányzik: majonéz.
Ez a módszer a leghatékonyabb, mert egyenletesen megbarnítja a kenyeret, így "finomabb és finomabb eredményt ad".
Legalábbis ezt mondja az ausztrál élelmiszer-szakértő Tristan Lutz: azt mondja, hogy a zsírt (olajat vagy vajat) majonézre kell cserélnünk, ami szerinte tökéletesen aranyos és puha lesz a szendvicsből.
A tökéletes szendvics
A kevert serpenyős szendvics elkészítésének sokféle módja van, de az egyik leggyakoribb módszer a vaj vagy olaj kenése a kenyérre sütés előtt. Ez a törd meg a kenyeret vagy hogy a zsír mennyisége nem egyenletes az egész felületen.
Szalonna és lencse: a Victoria's Secret modell étrendje
És bár a szendvics külsején elterülő zsír ezt a jellegzetes arany árnyalatot adja neki, és megakadályozza, hogy ragaszkodjon a kenyérpirítóhoz vagy serpenyőhöz, Lutz szerint a majonéz sokkal jobban elvégzi ezt a munkát. "Ez a módszer hatékonyabb, mert egyenletesen barnítja a kenyeret, ami" finomabb és finomabb eredményt ad ".
Lényegében a majonéz vékony zsírréteggé válik, amely eltakarja a szendvics külsejét, megakadályozva ezzel az égést. Ugyanakkor figyelembe kell vennie egy kis részletet, amelyet Lutz nem említ: forró majonéz íze marad, ami nem mindenki számára kellemes.
Azt is szem előtt kell tartani, hogy a majonéz nem olyan egészséges, mint például az olívaolaj, a mediterrán étrend alapja. "Lehet, hogy ez a krémes öntet finom, de a kevésbé egészséges lehetőségek egyike" - mondja a táplálkozási szakember. Amanda Foti a „Yahoo Health” c. Egy jól ismert majonéz márka címkéje szerint tojást, olajat, sót, cukrot, kukoricakeményítőt, ecetet és más természetes fűszereket és tartósítószereket tartalmaz.
A kenyérre kenett majonéz vékony zsírréteggé alakul, ami megakadályozza az égést
Gazdag A-, D-, E- és K-vitaminban, de magas a zsír- és kalóriatartalma is: egy evőkanál körülbelül 10 gramm zsírt és körülbelül 100 kalóriát tartalmaz, és mint a ketchup esetében, kevesen korlátozódnak egy teáskanálra. Ezért javasoljuk, hogy ellenőrizze a fogyasztását, és ne rendszeresen tegye.
Nos, ha merészeled kipróbálni majonézzel, mondd el nekünk!
- Diéta Négy olyan étel, amelyet rosszul eszel, például rizs és avokádó
- Étel Az a trükk, hogy a főtt tojás gyorsan és egyszerűen elkészíthető legyen
- 3 termék fogyni, ha a Herbalife diétát végzi La Opinion
- Fogyni - Miért nem lehet megszüntetni a hasi zsírt 8 dolog, amit rosszul csinálsz
- Tiszta étkezés vagy tiszta étkezés, amit csak tudnia kell az ilyen típusú étrendről