Élelmiszer, aminek hosszú és erős leválasztása szükséges
Vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek a körmök hosszú és erős növekedésében, gél nélkül. És a legjobb dolog az, hogy teljesen természetes lehet néhány extra dollár megtakarítása.
A körmünk ugyanolyan fontos, mint a bőrünk vagy hajunk gondozása. A köröm törésének elkerülése és a gyorsabb növekedés érdekében testünknek nagy mennyiségű tápanyagot kell felszívnia és vitaminok, amelyeket természetes módon kaphat bizonyos ételektől.
Most már megfeledkezhet a gélről, hogy megmutassa hosszú és teljesen természetes körmeit. A körmünkön lévő lakkok és egyéb kémiai folyamatok miatt sárgás és érdes megjelenésűek lehetnek, mindezek a rossz étrend miatt, ami elengedhetetlen a körmök regenerálásához és jobb egészséghez.
A természetes ételeknek köszönhetően, mint a szépségmódszer és házi gyógymód, elkerülheti az olyan eljárásokat, mint a zselés vagy műköröm. A kiegyensúlyozott étrend mellett, ahol megoldhat más problémákat is egészségügyi vagy szépségproblémák.
Étel, aminek hosszú és erős körmökkel kell rendelkeznie
Dió
A dióban magas a H-vitamin koncentrátum, más néven biotin, amely elengedhetetlen az ütőszegek számára. Ez az étel elősegíti a zsírok és fehérjék metabolizmusát, ennek eredményeként elősegíti az egészséges szövetnövekedést és megakadályozza a körmök törését.
Spenót
A spenót különböző vitaminokkal rendelkezik, A legkiemelkedőbbek közé tartozik az A- és H-vitamin, valamint kiváló antioxidáns, amely regenerálja a szövetet és visszaadja a körmök természetes színét. Vízben is nagyon koncentrált, így jó hidratációs és vasforrás.
Egy másik antioxidáns forrás, amely nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely az immunrendszer erősítésén túl segít a kollagén termelésében mind a bőrben, mind a hajban és a körmökben, megelőzve a sejtek károsodását. Tehát, ha szaggatott, törékeny vagy bőrű körme van, ne várjon tovább, amíg elfogyasztja ezt a finom gyümölcsöt.