Az éghajlat, a munkalehetőségek és a szeretteikkel való közelség meghatározó tényezők a lakóhely kiválasztásakor. Továbbá lakjon egy nemzetben ahol az állampolgárok fizikai és szellemi jóléte magas Alapvető.

országa

Hogyan befolyásolják a hőmérsékletek a mentális egészségét?

A világ legegészségesebb országainak megismeréséhez használja a Bloomberg által évente közzétett Egészséges Nemzet rangsorolást. Elkészítése során olyan mutatókat vesznek figyelembe, mint a várható élettartam, a dohányfogyasztás vagy az étrend típusa. Ez a hét nyertes ... és Spanyolország az élen!

Ausztrália

Gyönyörű tájak, látványos fauna, innováció, szívbemarkoló strandok ... Ausztráliáról beszélünk, az egyetlen angol nyelvű országról, amely a világ hét legegészségesebbje közé tartozik. A globális betegségteher-tanulmány az ausztrál országot a 188 ország közül a 10. helyre helyezte, 33 egészséggel kapcsolatos mutató alapján. Tökéletes pontszámot kapott számos mutató esetében, beleértve a háborút, az alultápláltságot, a vízhez való hozzáférést, a higiénés szempontokat és a maláriát.

Kiemeli továbbá kiváló, a világ egyik legjobb közegészségügyi rendszerét, amelyhez olyan pozitív tényezők járulnak hozzá, mint a dohányzás-csökkentési intézkedések hatékony csomagja és az alacsony csecsemőhalandóság. Mindezek a tényezők együttesen a lenyűgöző várható élettartam: 80 év a férfiaknál és 84,6 év a nőknél.

Svédország

Svédországot a világ leginkább egészségtudatos országaként tartják számon. Az orvosi ellátás gyakorlatilag minden 20 évesnél idősebb állampolgár számára ingyenes. A kiváló orvosi ellátás mellett Svédország számos állami forrást biztosít a családok számára, a kiterjedt szülői szabadságtól a számos gyermekgondozási segítségig.

svájci

Svájc kitűnik kiváló egészségügyi rendszerével: a betegek kiválaszthatják szolgáltatóikat, és nincs szükségük beutalóra a szakemberek eléréséhez. Ezenkívül a lefedettség mindenféle szolgáltatásra kiterjed az alacsony jövedelmű emberek számára, és elsőbbséget élvez a terhes nők egészsége, ideértve a terhesgondozást, a szülés utáni kórházi ápolást és az otthoni látogatást. Ez is a világ egyik legnagyobb várható élettartama.

Japán

Japán a világ legmagasabb várható élettartama, amelyben kiemeli az egészséges étrendet, tele zöldségekkel, friss termékekkel és halakkal -az étrend, amelyben ez a termék jelen van, alacsonyabb kardiovaszkuláris kockázatot jelent és javítja a mentális jólétet - amelyben a vörös húsnak, a feldolgozott termékeknek vagy a finomított cukornak nagyon kevés helye van.

Izland

Izland egy másik ország, amelynek étrendje halban gazdag, ami azt jelenti, hogy a lakosság a japánokhoz hasonlóan profitál. Ezenkívül a környezet sokat tesz lakói egészségéért: A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet minősíti Izlandot mint a környezeti minőség terén a legjobb teljesítményt nyújtó ország, a legjobb levegőminőséggel és a vízminőséggel való magas szintű elégedettséggel. A fizikai környezet szépsége hozzájárul az izlandiak egészségéhez is, akik egy sportos lakosság edzőterembe járnak, és olyan tevékenységeket folytatnak, mint a jégmászás, sziklamászás, hegymászás és kajakozás.

Olaszország

Ha az emberek Olaszországra gondolnak, az egyik első dolog, ami eszünkbe juthat, a finom pizza és tészta lehet, de a gyümölcsökben, friss zöldségekben, hüvelyesekben, halban vagy olívaolajban gazdag mediterrán étrend ennél sokkal több: segít a testsúly ellenőrzésében, megakadályozza a depressziót és hozzájárul a szívrohamok és a stroke kockázatának csökkentéséhez. Ezenkívül a napsugárzás D-vitamint és mentális jólétet biztosít, míg az életmód elősegíti a társadalmi összejöveteleket és az érzelmi kötelékeket.

Spanyolország

Spanyolország a világ legegészségesebb országa, ahol továbbra is a mediterrán étrend, az erős közegészségügyi rendszer, a kellemes éghajlat és a szabadtéri tevékenységek érvényesülnek. Nem hiába az Európai Unió bármely országában a legmagasabb a várható élettartam.