A Real Madrid csatára rendkívül óvatos étkezés közben. Eláruljuk, hogyan éri el a világbajnokságra tartó hat csomagot.

ronaldo

Cristiano Ronaldo étrendjük pedig rejtélyré vált. A csillag pedig nemcsak a futballpályán, hanem a fitneszben is mércét jelent. A hat csomag elérésének rutinjait titokban tartják, de feltételezhető, hogy nagy gondot fordítanak mindenre, amit eszel. A közelsége Oroszország 2018 feltételezi, hogy megerősíti diéta hogy a játékos biztosan követi, és ez szerencsére kiderül a közösségi hálózataiból.

A portugál sztár Instagramján számos képet oszt meg arról, hogy mit eszik. "Fehérjében gazdag étrend, főleg halból, olyan étel, amelyet szeret. Nincs hiány gyümölcsből, gabonafélékből, salátákból és grillezett húsból" - mondta Luis Lavrador, a valódi madridi séf a Business Insider-nek.

Cristiano étrendje a világbajnokság felé.

És ez nem akármilyen hal, a csatár feltétlenül tartalmaz kardhalat, tengeri keszeget és tengeri sügért. Cristiano Ronaldo diétázik ide tartoznak a gyümölcslevek, különösen a körte, az alma vagy az ananász. És igyon sok kávét.

A területen a diéta Cristiano Ronaldo sportitalokat tartalmaz a hidratálás érdekében. Általában a Real Madrid táplálkozási szakértői és a portugál nemzeti csapat készítik őket, és általában kevesebb cukrot tartalmaznak, mint a szupermarketekben található márkák által forgalmazott cukrok.

De a csillag étele meglehetősen valóságos marad, és ha nincs a pályán, vidéki salátákat, grillezett húst vagy kenyérrel ellátott szardíniat élvez. És igen, ha desszertet eszel, gyakran gyümölcs vagy csokoládé egy részében.